2015年農曆春節前，美國農業部公告最新版的美國飲食指南（Dietary Guidelines for Americans）草案，預告將放寬過去被嚴格限制的膽固醇攝取量，所以已經有一些「新的」健康飲食說法出現，例如膽固醇含量高的雞蛋，蝦、牡蠣等可食無妨，甚至誇張地說「含膽固醇食物，多吃沒問題，應該被限制的是富含飽和脂肪的食物，如肥肉、全脂牛奶與奶油。」

陪長者出門，牽著他們的手，去散步是很好的運動，可增進腦神經活化，減緩失智症退化。

醫學雖進步，疾病卻越來越難纏。有些病人總是把焦點放在醫生治療的「病區」或「病所」，忽略了中醫所謂五臟六腑相生相剋的觀念，簡單來說，治療高血壓時不能一直把焦點放在降血壓，單純吃降血壓藥，因為一直把焦點放在心血管和血壓，並無助於控制良好，而是要以其他好的臟腑來幫助變硬的心血管恢復。

65歲的蘇媽媽，平常最愛下廚，近來卻老是忘東忘西，不但忘了剛剛是否放過鹽巴、味精，更危險的是，還常忘了關瓦斯，有時東西放在哪裡，還會以為是家人偷了她的東西，讓家人困擾不已。

孝芳很沮喪，照護輕度失智症的公公服藥是她每天最頭痛的事，老人家有糖尿病、高血壓、失智症等慢性疾病及胃潰瘍，每次服藥總有7、8顆藥，但公公總是一口氣吞下去，然後只喝一小口水，他認為，有喝水就好，但孝芳很擔心公公水喝得不夠。

陳女士，62 歲家庭主婦，因右肩疼痛數年至復健科求診。身體檢查發現右肩側抬較無力，且會疼痛；超音波檢查顯示右側崗上肌 (supraspinatus，或譯棘、脊上肌)全層破裂。

按摩可以增加眼睛的血液循環。眼睛痠澀時可按壓下述穴道，直到感覺痠脹即可。

身體有疼痛問題去醫院求診，舉凡退化性關節炎、媽媽手、五十肩、網球肘、電腦手、跑者膝、腳踝扭傷、各種急慢性拉傷等，醫生很常幫我們打針。

原先我對異位性皮膚炎的種種問題，都是從眼見病患的皮膚變化及耳聽家屬的說法得知。憑藉著天生敏銳的觀察力及易地而處的體恤心，我一直以為我已經深切了解問題所在，也自以為是的提出許多方法來幫助病患。

這幾年路跑、快走、騎單車等運動盛行，很多人因為進行這些運動才發現自己的腳「好像怪怪的」，像是以前好發在老年人的足底筋膜炎，現在不少青壯族也有這樣的困擾。

初春過敏原蠢動、空氣品質嚴重下滑，門診求診的鼻部問題有向上攀升的趨勢。然而，也因為網路資源及坊間相關書籍取得容易，很多人對鼻塞這個人一生中每年至少發生一次的症狀，也愈來愈不以為意。殊不知，一些魔鬼往往就藏在你不經意之處；其中例如「總是某一側會鼻塞」這檔事，看似簡單，在不同年齡層，都有可能暗示著某些潛在的危機。

「我想要再懷孕，你可不要給我任何會影響到胎兒的藥喔！」

「吃了維他命A酸的口服藥會好得比較快嗎？」這個20多歲的年輕男性問我。他的臉上有幾顆青春痘點綴其中，比較明顯的是過去不當擠壓後，造成的凹陷性疤痕、血管擴張性紅斑及發炎後的黑色素沉澱。

市面上有許多鈣片，無所謂好壞！藥品級一定比食品級安全；價錢卻比食品級便宜很多。這也是台灣的醫療怪象。

四月底一篇關於安眠藥與腦癌關連性的報導，引起軒然大波，身心精神科門診中，幾乎每天都會有病患憂心忡忡的詢問，更造成廣大民眾的恐慌。本報導的最大問題，用最精簡的一句話來說就是：「研究結論與報導標題都是錯的」，詳細原因已有多位專家學者撰文說明，在此不再贅述，有興趣進一步探究的讀者可參考以下兩篇：