「傳統又先進的預防醫學，減少醫療支出與抗藥性問題 」 —— 王威勝 （Wei-Sheng Wang, MD） 前馬偕醫院感染科主任、前馬偕醫學院臨床副教授

2015 年一篇發表在《美國感染控制（American Journal of Infection Control）》雜誌研究指出，人們平均每小時觸摸自己的臉3次，你可能沒留意自己無意識地摸臉。然而，新型冠狀病毒和所有呼吸道病毒一樣，主要透過鼻子、喉嚨、眼睛進入人體而引起感染，假如你沒有勤洗手，只有通勤時間戴口罩意思一下，那麼病毒還是有機會找上門。

終於告別2020，卻揮不走「人口從2020年開始呈現負成長」這項事實。 國發會推估台灣將在2025成為超高齡社會，已在不遠處，退無可退。 大家都準備好了嗎？ 你又如何看待「老」呢？「解鎖無齡」補充足夠蛋白質是健康老化的關鍵！

最近黑心油事件，波及許多日常食品，月餅、肉乾、麵食、零食及小吃，再怎麼注意養生的人，不知不覺中也吃進一些劣質油品，除了可以透過新鮮無農藥殘留的蔬果加速代謝，香藥草中有許多植物能夠幫助肝腎及淋巴系統代謝廢物及毒素，特別是油脂、重金屬等。

權威期刊《自然（Nature）》最近一篇研究說，廣為食品界使用、普遍認為對健康無什影響的無熱量人工甜味劑（non-caloric artificial sweeteners; 代糖; 糖精。以下通稱「代糖」）會影響腸道細菌，進而造成葡萄糖耐受不良，且和代謝性疾病有關。

流鼻涕（rhinorrhea or nasal discharge）是個大哉問，其實在日常生活中很多原因都會造成流鼻涕，所以可以說是非常常見的症狀，常會困擾著很多的人，嚴重時甚至會影響了工作、學習及人際關係。要治療或改善流鼻涕的症狀，最好的方式就是找出真正的原因然後對症下藥才能收事半功倍之效。

「當切片結果出爐時，醫師告訴我有一個好消息和一個壞消息。壞消息是，這的確是癌症；好消息是，比起胰臟癌，我罹患的是預後狀況較佳的胰臟神經內分泌腫瘤。」

六十五歲的高先生剛退休，正準備開始享受銀髮族的悠閒生活，卻受到長期背痛的困擾，害他哪裡都不能去。高先生就醫後發現患有骨質疏鬆症，於是醫師開了治療骨質疏鬆的常用藥物alendronate(常見商品名如：福善美)給高先生服用。持續用藥兩年後，高先生因為牙痛、下巴腫痛到牙醫診所就醫，竟發現下顎骨嚴重發炎，並有大片的壞死和化膿，為了治療，連續拔除了好幾顆牙齒，但是壞死的範圍卻越來越大……

植牙日益普遍且價格動輒5～12萬，但統計指出牙科醫糾中4成與植牙有關。提醒您，植牙就是手術！決定動刀植牙前，一定要釐清5大問題，並在醫病充分溝通後簽署手術與麻醉同意書，才是最佳保障。以免植牙不成，賠了銀兩還遭致「沒齒難忘」的醫糾傷害。

不要把良好的視力視為理所當然。

動脈是主要輸送血液往各器官組織的血管，通常血管問題是指「動脈的栓塞、硬化，如動脈粥狀硬化。」

天氣冷颼颼，各式食補藥膳如：薑母鴨、麻油雞、羊肉爐、藥燉排骨等紛紛上桌，大快朵頤好不過癮！但是您知道嗎？美味食補也潛藏著健康風險！提醒您，近來因為進補卻導致健康危害的事件層出不窮，食補前有三件事必須特別注意，才不會於事無「補」，反而愈補愈大洞！

在我們平日的飲食習慣上，除了要多蔬菜、適量水果、碳水化合物來源多選擇全榖根莖類、低油脂外，各種食物間其實有著所謂的協同作用 （Food Synergy），也就是一種營養物素促進另一種營養素在體內的吸收或保留。

今天（2月11日）在玉山、合歡山陸續下雪，宜蘭太平山也飄雪，是今年入冬來最冷的一天。

最近有粉絲詢問，因孩子有過敏問題，嘗試使用多種精油按摩，結果發現小孩有蠶豆症導致乳酸堆積的問題，會有酸痛問題。事實上，蠶豆症小孩不能使用含高量薄荷腦的精油，使用精油前最好諮詢專業人員。