你以為的疲累與健忘，其實是大腦在發炎！ 從腸道、睡眠到飲食，基因醫師張家銘教你全方位截斷慢性發炎鏈 腦霧、疲勞、焦慮、失眠、健忘、憂鬱、注意力下降，甚至失智與巴金森氏症，都不是突然發生的疾病，而是大腦長期受到慢性發炎、代謝失衡與環境刺激影響後，逐漸累積而成的結果。 換句話說，大腦不是突然壞掉的，早在多年以前，它就開始發出求救訊號。