懂得養生的人都知道菇蕈類的營養豐富，除了含有核酸類物質，對膽固醇具有溶解作用，更富含維生素B1、B2與纖維等營養素。

穿錯鞋，「痛」風更嚴重

《康健》特製一天的預防中風計劃，從早到晚，該做什麼、哪些該避免，輕鬆揮別中風。

免動刀、恢復期短、午休時間就可變臉……，微整形看似安全、無副作用，其實並不然。 先看這篇文章，才不會找錯醫生、選錯療程。

眼白長黑點，要治療嗎？

「肺下葉浸潤增加」有什麼問題？

日前傳出女子一次拔20顆牙，隔日昏迷後死亡的悲劇。究竟拔牙有什麼風險？為什麼有人拔牙幾天就復原，有些人卻半邊臉腫得像麵龜、甚至併發嚴重感染，拔牙前該注意哪些事？（2020.11.18更新）

頸部長出一粒粒小肉芽、臀部出現一條條白色紋路、小腿浮出的靜脈曲張……， 這些問題全都是肥胖惹的禍。快檢查看看，你是不是也該減重了？

拿打在膝蓋的玻尿酸打在臉上。 幫你打雷射、穿白袍的人，很可能也不是醫生。 當醫學美容變成599、999元「體驗」價，消費者、醫學倫理付出什麼代價？ 醫學美容變醫學「毀」容、微整形變成「危」整形，怎麼選擇最明智？

我曾經是一家大醫院的皮膚科主任，我會的，別的醫生也會，別的醫生會的，我也會。後來開業，生意也很好。淨膚雷射引進台灣的第一年，我就做了5000～7000例，當時導致的肩痛職業傷害，迄今未癒。

指甲側邊總有小肉刺、下緣常翹起一條條小皮……，會不會是身體哪裡出問題？

台灣人一年花在保健食品的錢，可以再蓋一棟101大樓。《康健》調查發現，台灣民眾不分男女老少瘋保健食品，不看標示、產地、認證，聽人家說這不錯，就掏錢了，買保健食品像買零食；知道食品與藥品會有交互作用的人，不到一成。你是否每天也對著瓶瓶罐罐「閱兵」，想著今天該吃哪幾種？

手洗內衣褲最乾淨？曬不到太陽該怎麼辦？ 解碼10個迷思，讓我們跟內衣褲放心接觸。

經濟部2008年統計，國人吃掉的保健食品高達670億元，足以蓋一棟台北101大樓（580億元）。

父母是孩子健康最重要的守門人和照護者，為了解台灣家長對兒童身心發展、健康照護知識是否正確，《康健雜誌》針對全台灣1,080位家長進行「兒童健康照護迷思大調查」，結果發現前3名「錯很大」的觀念或做法分別是：