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尾椎疼痛該看哪一科?
2015-08-28
Q .我之前有坐到東西,剛好在尾椎部位,一開始很痛,目前雖漸漸減緩,但碰到仍有些微疼痛。想去檢查以免有隱患,請問要看哪一科?
7天減糖 顧腦、護心、變年輕
2015-08-28
糖吃太多會上癮,引起
發炎
反應、造成心血管及腎臟病變、老化、變醜,甚至致癌。世界衛生組織(WHO)今年下修了成人每日糖建議攝取量應少於25克,多國政府也從法令上出手對糖行譴責之實。
只要不過量,咖啡能防失智又護肝!
2015-09-04
「喝咖啡有害健康嗎?」一直是西方科學界爭論不休的話題。
節氣養生/白露 抵禦寒冬的關鍵
2015-09-08
最近感受到夜晚的涼意了嗎?見到「白露」,就代表秋天來了。農民曆的節氣以白露(國曆9月7~9日左右)做為典型的秋天氣候:氣溫下降速度快,夜間的冷涼讓水氣凝結成晶瑩剔透的白色露珠,故稱白露。
運動傷害走開!預防受傷新原則
2015-09-08
「預防受傷新原則」的第一條就是,休息太多比休息不夠來得好!
練跑後,恢復得更快的方法
2015-09-08
很多預防和恢復的原則都是相通的,最重要的就是要有休息日或恢復日。但對跑者來說,最難做到的事之一就是,要他們跑一段輕鬆容易的5~10公里路程。他們無時無刻都想要用比賽速度跑步。
什麼是鼻竇炎?學會區別鼻竇炎、過敏性鼻炎及感冒
2015-09-22
鼻竇炎是因為鼻竇受外來刺激時,鼻竇內的黏膜特別容易充血腫脹,阻塞通往鼻腔的開口,鼻黏膜與纖毛的功能受損而無法將分泌物排出。這些黏液、灰塵累積在鼻竇內,容易引起細菌感染而
發炎
。
降膽固醇、抗發炎 柿子比你想像中的好!
2015-09-24
一陣秋風吹來,紅了楓葉,也紅了柿子。
4招提前對付小孩食物過敏
2015-10-05
「寶寶一出生就過敏,是我害的嗎?」看到寶寶因為食物過敏而受苦,媽媽難免自責。過敏體質雖和遺傳有關,但父母對特定食物過敏,孩子卻不一定會對相同食物過敏。而隨著口服免疫耐受性成熟,多數食物過敏會改善或不藥而癒,只有少數高致敏食物如花生,80~90%的孩子長大後仍會過敏。
突擊楊志良的背包,發現4個養生祕密
2015-10-05
前衛生署署長楊志良時常受邀前往各地演講、開會,他總是背著雙肩背包現身,包包裡隨時帶著維生素B群、魚油和巧克力。
抑菌、促癒合 自製紫雲膏並不難
2015-10-05
一小罐紫紅色的藥膏,散發著濃濃的麻油香,舉凡蚊蟲叮咬、皮膚乾裂脫皮、割傷燙傷都能擦……這就是中醫古籍早有記載,民間也廣泛使用的中醫外傷常備藥:紫雲膏。
手麻痛是否為中風前兆?
2015-10-05
爸爸56歲,有抽菸,且服用降血壓藥物。前幾天右手臂疼痛,痛到整隻手都麻、痛。昨天去打針,醫生說他缺鈣,但今天仍未好轉;去看不同科醫生也是再打一針,卻說他的右手食指完全沒有知覺。這樣是不是中風的前兆?如何處理?
人生不該只會一種運動
2015-10-04
有氧舞蹈跳了半年還是瘦不下來,騎完單車後常常腰痠背痛……別急著放棄,很可能因為你運動「挑食」。
西醫治胃食道逆流有新進展
2015-10-05
台大醫院胃腸肝膽科主治醫師、台大醫學院醫學系系主任吳明賢指出,西醫治療主要以抑制胃酸為主,避免胃酸侵蝕食道引起病變。
把鏡片植入眼睛,安全嗎?
2015-10-05
誰適合把鏡片植入眼睛?需承擔哪些風險?
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