罹癌吃了麩醯胺酸就能保健康？褐藻醣膠可以抗癌？針對各種營養品及抗癌保健品，該不該吃？誰能吃？小心吃錯了反而不利於癌症治療！

女兒小學六年級，念舞蹈班，每天都有舞蹈課，最近2～3個月，偶爾提到兩腳的腳底不時抽痛，甚至連踩踏都有刺痛感，但有時兩、三天又無異狀，請問是生長痛嗎？

無論返鄉或出遊，最怕塞在車陣動彈不得，讓人精神不濟、呵欠連連。中醫分享提神醒腦祕訣，瞌睡蟲退散，開長途車這樣才安全。

牙齒要陪伴我們一生，但一口好牙是用心不懈的成果。小心！在7件事上用錯力道，反而會讓你愈努力狀況愈糟。

春天到，試試用五顏六色的蔬果為餐點增色，營養豐富又能預防疾病。

入春後，受到水氣滋潤，萬物蓬勃生長、欣欣向榮，然而黴菌與塵蟎也跟著蠢蠢欲動。對很多具有過敏體質的人來說，春天的到來就像是一場噩夢，噴嚏與咳嗽齊發，眼淚與鼻涕齊流。

果糖對身體有害，不吃就好了嘛。不對喔！最新研究發現，你吃下肚的各種糖，都可能被大腦轉化為果糖，傷害腦部基因，導致情緒障礙、甚至帕金森氏症。

面對「寒冬感」的天氣，讓你手腳冰涼、身體發冷嗎？趕快來喝杯薑茶，有效驅除體內寒氣。

過敏性鼻炎發作時，有些人噴嚏打不停、鼻子癢、流鼻水也跟著來，或是鼻塞一整年沒通過。為了甩開過敏性鼻炎的困擾，不少人嘗試使用市售的洗鼻器「洗鼻子」，希望能藉此洗掉惱人的鼻過敏問題。

從事網頁設計的陳小姐，過年期間每天幾乎都待在電腦前超過十小時，年後發現手腕發麻且有不明瘤狀物突起，大小約2.4公分形同鳥蛋。就醫後經童綜合醫院鄭宇傑醫師診視，確認是罹患「腱鞘囊腫」。醫師進行穿刺將囊液抽出後，囑咐患者避免劇烈使用患部，以降低復發機會。

腸道健康始終是大家關心的健康議題，最新研究甚至告訴你，腸道菌還與情緒、肥胖有關！最為人熟知的腸道益生菌就是乳酸菌，但如果你吃錯時間點，可是沒效用的。只要調整好腸道菌相，免疫力、肥胖、過敏、心血管、糖尿病、憂鬱等都可能有助改善。

冬末春初是大蒜的產季，但因2016年寒流和颱風的影響，產量變少，因而價格也上漲，目前市場價格已高達每公斤130元。大蒜味道辛辣，很多人不敢食用，但它的營養價值十分高，不但能抗發炎，還能保護心臟，是餐桌上不可或缺的長壽食物。

常有人用「喝酒後臉會不會紅」，來評斷代謝、肝功能和酒量的好壞。「一喝就臉紅」的人，通常體內可能缺乏一種代謝酒精的酵素，甚至罹癌風險會比正常人高14倍。

你知道嗎？血型不只透露你的個性，有些臨床研究竟發現，血型也能簡單「算病」！有些疾病的罹病風險竟會受到血型影響！

隨著年齡增長，骨質逐漸流失，一不小心跌倒就容易骨折。心臟、血管和其他器官也一樣會老化，造成嚴重傷害。日本北青山D. Clinic院長阿保義久認為，骨頭和肌肉從40歲開始走下坡，光喝牛奶無法補強骨骼，應在飲食習慣多下功夫，以確保骨量充足、骨質密緻。