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顧好血糖 預防認知功能下降
2016-06-06
65歲以上的糖尿病患,比健康的年長者更容易產生認知失調的問題,包括失智、腦部血管硬化和長期血糖過高,都可能是原因。
絲瓜│降火氣、美白,係金ㄟ!
2016-06-06
瓜棚下結實累累的絲瓜,削去外皮、與蛤蠣一起蒸煮,每一口都飽滿多汁的蛤蠣絲瓜可說是夏日甘甜退火的菜餚。
退化性關節炎有跡可循 5種方法讓你膝蓋軟Q
2016-06-07
很多人為退化性關節炎所苦。其實,膝蓋在走到這一步之前,早就有跡可循;早期發現、採取行動,關節就不用換成銅筋鐵骨。
蝦咪?!多吃草莓可以防蛀牙?
2016-06-14
維護牙齒、牙周的健康除了多刷牙、吃完漱口,還可以從食物的選擇做起。專家推薦6種美味食物,幫你鞏固牙齒。
激活新陳代謝,加點料吧!
2016-06-17
夏天想加速燃脂?有時候,一點辛香料就能施展魔法。
別惹惱你的脂肪!憤怒的脂肪會讓你身體發炎
2016-06-20
你見過有些人身形圓滾,卻不生大病;另一些人,相對較瘦,卻疾病纏身?箇中的秘密就在於身體裡的脂肪開心與否。
腸道菌少易憂鬱?迅速吃對養好菌
2016-06-21
最新研究發現,憂鬱症的人,腸道菌數目也較少。你的情緒不只由大腦決定,肚裡的微生物也指揮你的喜怒哀樂!
減肥之計在於晨!吃個煎蛋三明治+肉桂咖啡
2016-06-21
Q:想要瘦身,早餐省不得。早餐該怎麼吃會更容易瘦?
孩子腸胃不適恐是疾病徵兆,家長必知的三大症狀
2016-07-27
兒童腸胃不適,可能是嚴重疾病的徵兆,學會看懂3個重要警訊,就不怕錯失孩子治療的黃金時間。
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不想老掉牙,4大牙周疾病高風險族群必看
2016-07-29
過勞族,小心牙周疾病找上你。以為牙周病只好發於銀髮族嗎?許多研究證明,牙周疾病跟全身性疾病息息相關,甚至個人免疫系統也會影響口腔健康。根據經濟合作暨發展組織(OECD)調查,台灣勞工年工時在全世界已排名第4高,因為經常性加班導致作息不正常,進而影響免疫系統,讓口腔細菌有機可趁。加上清潔不夠徹底、不斷累積牙菌斑,引發牙齦炎、放著不管甚至會演變成牙周病。
快戒掉!這8個壞習慣阻礙了你的運動計劃
2016-08-01
運動的好處大家都知道。但生活中有些行為正是打亂你運動計畫的元凶,尤其第二個真的很難避免!
找到好中醫,揮別不孕
2016-08-03
中藥不含荷爾蒙,卻有許多「補腎陽」的藥物;中醫沒有排卵針,卻能藉由改善體質來幫助排卵。中西醫治療不孕各擅勝場,該怎樣搭配,達到最好效果?以及在懷孕各階段如何善用中醫智慧,保胎、養胎、安胎?
牙齒不好,罹患青光眼機率較高
2016-08-03
把牙齒顧好的益處又多了一個。發表於2016年美國青光眼學會的一項研究指出,男性若罹患掉牙的牙齦疾病,有較高的機率得到開放性青光眼。
小心,你也有「難受孕體質」!
2016-08-03
不要以為還沒到更年期就代表還能生,其實,你和「不孕」的距離可能比想像中更近。以下都是容易造成「難受孕體質」的因素,勾勾看,你中了幾項?
解決反覆蛀牙、牙齦發炎 中醫有辦法
2016-08-04
每天都注意刷牙,卻常常還是有反覆蛀牙、牙齦
發炎
......聽說可以透過中藥改善,真的嗎?
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