美國樂壇天后碧昂絲（Beyoncé）2017年生下一對龍鳳胎，產後短短9個月她就再次站上舞台演出，為了快速恢復身材，包括澱粉、糖、乳製品、肉類等食物一律不吃，但營養師表示這樣的減重方式太瘋狂，碧昂絲本人也坦言過度節食不是最健康的選擇。

季節變化，身旁的人都感冒，擔心自己也快中鏢……中醫師建議，用魚腥草茶泡茶，有助抑菌、抗發炎，預防感冒效果佳。

這星期覺得諸事不順、心緒不寧嗎？小心紛紛擾擾可能還要持續下去！除了大家比較熟悉的「水星逆行」，其他行星包括金星、木星、土星等等也都會逆行，4月24日開始，星象則是進入冥王星逆行，有兩大星座最容易受影響！

90％的人身上各種痠、痛、麻問題，其實全都是被不起眼的小姿勢、壞習慣所搞出來的大問題。小心，姿勢走鐘、用力不當，生活也跟著歪斜！

俗話說「吃什麼補什麼」，當身體受了傷，除了透過復健運動恢復功能性，日常飲食中若能聰明選擇，吃對食物更能直接提供身體所需的能量和營養，恢復得更快。

照紅外線、推拿、運動……，你或許聽過、做過「復健」，但你真的了解復健嗎？

身體感到痠痛時，打開家中藥櫃，阿斯匹靈、痠痛藥布、噴劑幾乎一應俱全，但什麼狀況該用什麼藥？這些常見的止痛藥，你真的用對了嗎？

肌肉、關節疼痛、受傷時，「到底是冰敷好，還是熱敷好？」時常困擾著患者，也幾乎是復健專科醫師最常碰到的問題。如何正確使用冰、熱敷？輕鬆在家完成自我復健。

刮痧除了可去熱解暑，掌握正確經絡，還能止痠痛，但刮痧可不是愈紅愈痛，就愈有效；且並非所有部位、人人皆可刮。如何正確刮痧，才能有效解痠痛，避免二次傷害？

國內大腸癌罹癌人數已連續11年蟬聯第一，但有賴於政府推行篩檢，近年已有下降的趨勢，「只要及早發現，大腸癌的存活率其實很高，」台北榮總大腸直腸外科主治醫師林春吉於《康健》舉辦的「癌症趨勢論壇」中提到。

台北馬偕復健科醫師姜義彬是台灣首位接受美國放射影像科訓練的復健科醫生，擅長骨骼肌肉超音波檢查及超音波導引介入治療。

常聽說｢凡走過必留下痕跡」，但相信任誰都不希望受傷或動了手術後，還留下一道深刻的痕跡，尤其是在明顯、難遮掩的部位！到底疤痕怎麼來？又應該如何處理？聽聽專家怎麼說！  

更新日期：2019/９/６ 可可除了種子拿來做巧克力之外，肉能不能食用？屏東積極發展可可種植，最近卻為了「可可經濟」摃上衛福部。地方立委和農民抱怨衛福部對待如蝶豆花和可可肉等新興食材，都以除非業者能舉證可以食用，否則都列為非傳統食品禁用。可可肉在台灣還不普及，但蝶豆花卻到處都買得到。蝶豆花到底能不能食用？

原來陰道也會放屁？很多人有這種經驗，明明沒放屁，私密處卻發出「噗噗」聲，讓人很尷尬。

麥盧卡（Manuka）蜂蜜是國人造訪紐西蘭常買的「伴手禮」，「黑寡婦」史嘉蕾‧喬韓森（Scarlett Johansson）還說她用來保養皮膚，號稱「紐西蘭國寶」，最高等級售價上看一般蜂蜜的百倍以上。