「到底吃什麼能養肺？」這是台大醫院胸腔外科主任陳晉興醫師常被問到的問題之一，答案其實很簡單，重點就在均衡飲食。

腸道菌研究，可說是近年醫學界最夯的領域之一。

生酮飲食、低碳飲食、地中海飲食等……近年來，各種飲食法推陳出新，把不少民眾搞糊塗了，到底哪種比較好呢？根據 美國權威雜誌《美國新聞與世界報導》（US News and World Report）最新公布的飲食建議排名，地中海飲食（Mediterranean diet）擠下得舒飲食（DASH diet），榮登2019最佳飲食推薦寶座。

千金難買早知道！若能提前3~5年預知罹癌症風險，就有時間趕快處理與預防，降低癌症發生率。這是民眾心願，也是醫師的期待。如今，這個願望成真了。

雖然今年是暖冬，但國內已正式進入流感高峰期，疾管署統計，上週（1月6日～1月12日）類流感門急診就診達8萬8725人次，新增49例流感併發重症病例，破入冬（去年10月）以來單週新增病例最高紀錄。其中，71.4%是H1N1病毒，24.5%是H3N2；患者年紀以65歲以上佔多數，有24例，但向來被視為健康無虞的50～64歲的中壯年，也有15例。

以往認為開刀失血多，術後要一定要好好進補，才能趕快好，但補錯了反而更傷身。

足底筋膜炎目前在台灣較主流的療法為震波治療(shock wave)，以及內視鏡手術。一般來說，足底筋膜炎非得開刀治療的機會不多，比例約10%左右。如果保守治療3~6個月仍無成效，可以考慮進行「內視鏡足底筋膜切除術」，將筋膜切開放鬆，傷口只有1公分左右，治療效果又顯著，但缺點在於手術後的疤痕痛可能持續3個月至半年。所以除了症狀特別嚴重的患者外，常常可以見到術後的患者對內視鏡手術的效果不甚滿意。

一般大眾認為一口氣喝200毫克咖啡因（約2.5杯咖啡），或一天飲用量不超過400毫克咖啡因（5杯），對身體就沒有傷害，且對於腦部神經系統的警覺性和健康、集中注意力具有幫助，並能夠降低憂鬱症風險，以及強化藥物對頭痛的作用等。

肉桂和蜂蜜這兩樣東西，被用來當食材和藥材，已經有幾千年的歷史。兩樣東西合起來一塊兒用，確實有特定的藥效，但最近網路流傳肉桂加蜂蜜能夠減重甚至治百病，就真的是誇大了，尤其是減重，小心減重不成反而增加脂肪。

只是感覺天旋地轉的暈眩，為何會奪人性命？

找到喜歡的香味，是不少人挑選保養品的愛好。然而，國家衛生研究院最新發現，香味愈濃、愈持久的秘密可能來自添加DEP塑化劑，孕婦用多還可能生出過敏體質寶寶，該如何自保？

菇類是餐桌上常見食材，含有豐富的膳食纖維、維生素B群和礦物質，除了多項研究證實有提升免疫力、防癌及降低膽固醇的健康效果之外，現在更多一樣——延緩大腦退化，讓你頭好壯壯。

一名年約65歲阿姨右眼接受白內障手術，術後原本視力1.0，結果她沒按醫囑保護眼睛，也沒有規律為眼睛補水，一星期內視力狂降到0.2，看東西模糊不清，她嚇得趕緊回診。醫師檢查發現，原來是術後眼睛過於乾澀出現乾眼症，導致發角膜破皮並影響視力，所幸經過兩星期治療，視力終於恢復1.0。

曾有句電影台詞說到：「老公不在不能做愛，只好跟婆婆一起做蛋糕。」但，真的是這樣嗎？享受「性」福誰說一定要有另一伴，「自己來」一樣很OK！

以往認為，開刀失血多，術後要一定要好好進補，才能趕快好，但補錯了反而更傷身。