7日是24節氣中的「大雪」，雖說台灣恐怕難以見到大雪紛飛的景象，對於民眾來說也較無感，但大雪過後往往氣溫會明顯下降，因此更需注意驅寒保暖。

還是高中生的小麗雖然沒近視，但也想跟同班女生一樣，擁有一雙如同外國人般，水汪汪的藍色大眼睛，因此跑去買了「零度數」的放大片，天天配戴。但沒想到有一天，眼睛突然變得又紅又乾，還有微微刺痛感，就醫後才發現自己已近視100多度，讓她不禁納悶，難道是因為沒近視配戴放大片的關係嗎？

來自美國、為台灣醫療奉獻四十年的羅慧夫醫師（M. Samuel Noordhoff, M.D.）日前離世，享耆壽91歲。以青年醫療宣教士身份來台，1959年接掌馬偕醫院，精通唇顎裂手術的他，施展巧手為顱顏傷殘患者彌補殘缺，以信仰的智慧、仁心鼓舞病友。也為台灣醫療創下數個第一：第一個小兒麻痺重建中心、第一個唇顎裂中心、加護病房、燒燙傷中心、自殺防治中心、生命線，引進推動醫院管理運作概念、提昇醫療品質，奠定了台灣醫療體制現代化的里程碑。

營養補充能夠緩解發炎反應，並舒緩緊繃與疼痛程度。美國記者麥可．波蘭曾針對營養攝取說過一句簡而有力的話：「吃新鮮、吃蔬菜、不吃多。」他說得真是太對了。

45歲陳小姐，一直以來都有乾燥性皮膚炎的問題，每到冬天乾癢情況更加劇，時常全身癢到難以入眠，即使口服加上塗抹類固醇，也只能暫時緩解症狀，甚至做了過敏原檢測也徒勞無功。近來天氣轉涼，平常工作壓力大、時常熬夜工作的她，想好好為自己進補一下，大嗑羊肉爐、薑母鴨，泡溫泉、洗熱水澡，沒想到乾癢情況更嚴重，急忙求助中醫師。

每到秋冬，你是否都得不停地為雙腿、雙手和臉部擦乳液；為什麼皮膚會那麼乾燥，除了狂擦乳液之外，還可以怎麼辦呢？

八點檔演員文汶、吳皓昇因拍戲結緣，愛情長跑9年，在今年2月結婚，兩人在臉書上不時PO照片放閃，吳皓昇還會時常入鏡文汶的直播，替妻子的自創品牌做宣傳，只不過日前吳皓昇在臉書放上妻子到醫院看診的照片，原來文汶先前拍完民視戲劇「春花望露」後，全部心力投入自創品牌事業，卻把身體累壞了。

喝酒、吃甜點，聽起來不是好主意。事實上，如果選對了，不只能享受甜點帶來的快樂，可能還有意想不到的好處。英國一項研究發現，紅酒和黑巧克力裡，藏了讓人年輕的秘密。

咳嗽其實是自我保護機制，透過強力呼氣反射動作，清除呼吸道的分泌物和異物，保持呼吸道暢通及維持肺臟功能。咳嗽不一定是壞事，是提醒身體「這裡空氣不好，趕快離開現場！」最常見是對吸進來空氣的溫度、濕度及刺激物質敏感而引起咳嗽，所以常發生在冬季。

靴子是冬日造型穿搭的季節獨享。但靴子和一般鞋子完全不同，怎麼選擇？尤其有腳痛問題的人，怎麼樣在時尚美觀之外，兼顧足部保護和保暖？

思慮總是停不下來，上床休息也難入眠？中醫師建議，可以用桂圓入菜、泡茶，有助安神、緩解失眠。

癌症已蟬聯台灣十大死因榜首36年，雖然相關醫療的進步，已經大幅提升存活率和患者餘命，然而漫長的抗癌過程中，除了忍受疾病帶來的不適，化放療永無止盡的返院、扎針、檢查，是抗癌者鮮少提及，但卻最艱辛的部分。所幸植入式人工血管座的出現，造福了化療患者，而新一代抗壓型人工血管座，更進一步幫助患者克服電腦斷層檢查前施打顯影劑的困難，提升影像檢查的準確性。

以下所列出的食物某種程度上均有消炎與止痛的效果，並還含有能夠幫助或促進軟骨再生的成分。您可以將以下能夠抗關節炎的特殊食物與其它日常所需之基本食材結合，如糙米、小米、五穀米、莧屬及藜麥。至於蛋白質來源，我們則推薦您豆類，您自動物製品中所攝取的蛋白質越少，豆類就越重要。

1月5日就是二十四節氣中的小寒，根據歷史氣象觀測資料，小寒、大寒是台灣最為寒冷的時節，雖然現在氣候變化大，民眾可能不會覺得氣溫特別低，但就中醫觀點仍要注意保暖，且這段時間也適逢流行性感冒高峰期，出入公共場所應特別留意。

季節交替、空氣汙染外頭灰濛濛，又讓你鼻塞發作快抓狂嗎？台灣過敏人口多、加上偶爾感冒來襲，鼻塞不時困擾著你我。網路最近流傳有趣的偏方，只要在腋下夾寶特瓶，過一下子鼻子竟然神奇暢通了，還有網友親自實驗，直呼真的有效！但如此一來，鼻塞問題就真的就解決了嗎？