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多吃魚緩解偏頭痛,還要少吃一類油脂
2021-07-30
台灣約有200萬人深受偏頭痛所苦,過去研究也發現,Omega3的抗
發炎
作用有助於緩解慢性疼痛,不過最新發表在權威醫學期刊的研究指出,不只攝取Omega3,飲食中還要降低Omega6的攝取量,對於改善頭痛頻率和發作時間的效果更好。
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施打疫苗前後,你該知道的營養對策
2021-07-30
隨著新冠疫苗預約施打一波波開放,「打疫苗」成為讓許多人又喜又憂的事情,喜的是終於可以有更多防護力來保護自己和身邊親友的健康;憂的是不確定疫苗能發揮多少保護效力,而且隨著越來越多人已經接種疫苗,各種關於疫苗副作用的慘痛經驗也隨之流傳,讓人深怕自己會不會就是副作用嚴重、痛苦莫名的那一群?
中草藥助攻治新冠病患奏效 也能超前部署防疫保身 這點是關鍵
2021-08-03
新冠肺炎至今沒有特效藥,這一波土本疫情中不少醫院中西合療治療病患,中醫藥「助攻」效果良好。中醫師表示,中藥的作用在於回復病患身體免疫力,讓身體有能力跟病毒作戰;同樣的道理,中藥也可以用在超前部署,提高身體免疫力來防疫。
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耳鳴讓失眠好不了?找出原因才有痊癒機會
2021-07-08
耳鳴雖然不算甚麼大病,但嗡嗡聲卻很擾人,尤其是夜深人靜,耳鳴聲變得明顯、導致無法入睡或讓睡眠中斷再難入睡時,更令人抓狂!位於高雄的元景耳鼻喉科神經科診所專家團隊提醒,至少半數以上的耳鳴患者都有睡眠障礙困擾,須找出病因對症下藥,才有痊癒的機會。
喝咖啡能護肝,還有助降染疫風險?
2021-07-14
咖啡是不少人每天必喝的飲品,除了能提神外,如今有新研究也發現,每天喝咖啡,還有護肝的作用,可降低罹患慢性肝臟疾病的風險;另一項新研究,更發現喝咖啡可有效降低10%新冠肺炎感染風險。
蝦紅素除了護眼 還能對抗新冠肺炎?你可能不知道的蝦紅素3個益處
2021-07-15
蝦紅素可不只拿來護眼,還有很多不同的應用。因為其抗氧化、抗
發炎
的功能,已經被證實對皮膚、心血管、神經有保護作用,甚至能對抗新冠肺炎。
康健記者醫聊站Podcast》脂肪肝是大問題?會引發肝癌嗎?
2021-07-15
脂肪肝在台灣的盛行率不低,即使是瘦子都可能有這種「肝包油」的現象。《康健》選在7月28日世界肝炎日,與您聊聊脂肪肝。
想減重卻不知道怎麼做才有效?試試「科學減重法」
2021-08-05
坊間流傳各式各樣、五花八門的減肥方式,甚至不少人會透過吃減肥藥、代餐來達到想要的體態,但恐怕對身體健康造成傷害、負擔,到底有哪些方法是已經有科學依據的減脂方法呢?
高端疫苗副作用、保護力如何?2種人不適合打高端疫苗
2021-08-06
高端疫苗即將開打,全台更有百萬人願意打高端,究竟高端疫苗的副作用、保護力效果如何?哪些人不適合打高端疫苗?本文整理疾管署數據,一次看懂高端疫苗。
康健記者醫聊站Podcast》常見3大類陰道感染 醫師教姊妹們正確解方
2021-08-10
陰道
發炎
是許多姊妹們的困擾。曾有統計指出,女性一生約有75%的機率至少會發生一次陰道黴菌感染,而且其中將近一半的人會再度感染。陰道感染究竟是怎麼一回事?
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把握黃金治療期,別輕忽類風濕性關節炎對關節的嚴重傷害!
2021-08-11
類風濕性關節炎是破壞力最強的關節炎,也是國人常見的慢性關節疾病,更名列全民健保重大傷病之一;若不好好醫治,嚴重時可能造成殘疾,也影響全身器官的健康,不僅是造成失能的元凶、更會縮短平均壽命。
胃食道逆流怎麼改善?火燒心、脹氣想吐,7招有效緩解
2021-08-17
有時會胸口灼熱、溢赤酸、喉嚨有異物感、非心因性胸痛,你可能是胃食道逆流。哪些人容易引發胃食道逆流?胃食道逆流怎麼緩解?透過日常生活改善7個習慣如側躺時「左側朝下」、飲食要充分咀嚼等,就能有效緩解你的胃酸逆流症狀。
減重節食當心腸道壞菌暴增! 營養師:熱量攝取不要低於「這數字」
2021-08-19
減重7分靠飲食、3分靠運動,很多人選擇少吃來減重。新研究指出,靠降低熱量來減重,可能導致腸道菌相失衡、讓一種連醫生都頭痛的壞菌激增。
真有「長生不老藥」? 美軍研發保健藥丸,衰老更慢、傷癒更快
2021-08-19
一直以來,美國軍方都是生醫創新的重要推手,如今這隻手也伸進高齡產業,研發各式各樣的特效藥,試圖維持身體機能、放慢身體退化速度,同時縮短傷兵痊癒的時間。
疫情延燒防疫中藥再掀搶購潮 成分功用大解析 自行抓藥妥當嗎?
2021-08-20
Omicron傳播力強大,本土疫情急遽升溫,單日確診人數已來到數以萬計,新冠抗病毒口服藥不足,不少民眾選擇防疫中藥自保,但需中醫師處方的清冠一號已缺貨,有名的防疫中藥也出現搶購潮。如果買不到,民眾可以拿防疫中藥的配方到中藥行自行抓藥使用嗎?小孩也可以用嗎?
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