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經常腹痛、拉肚子、便秘?台灣推估10人有1人腸躁症 這樣吃改善症狀
2021-04-20
林宥嘉因工作和生活壓力罹患腸躁症,自述連青菜都不能吃,只能挑選吃低纖的青菜。腸躁症是什麼?飲食有什麼需要注意的?
為什麼會肝硬化?如何確診?
2021-04-21
高雄醫學大學內科學教授、大同醫院院長黃志富表示,肝臟就像是人體內的一本歷史書一樣,記載著肝臟曾經受過的傷害或病變,這些累積的傷害或病變往往可以提供臨床醫師相當豐富的資訊用以鑑往知來。
很想嚼冰塊、腳發癢…11個容易忽略的身體警訊
2021-05-10
身體每天都在向我們釋放訊息,即便只是微乎其微的小病小痛,也可能是健康警訊,學習識別這11種最容易被忽略的症狀。
印度變種病毒更容易人傳人 WHO列最高等級疑慮,打疫苗還有用嗎?
2021-05-12
亞洲疫情升溫,連台灣都接連出現本土案例。世界衛生組織懷疑,近日造成印度的致命疫情,與印度變種病毒株B.1.617有關。究竟B.1.617有何特性?疫苗會不會失去效力?
哪些人、哪些原因可能引起新冠肺炎疫苗過敏反應?
2021-05-18
施打疫苗是截斷新冠肺炎(COVID-19)肆虐的有效方法,我們分析介紹Pfizer-BioNTech疫苗、美國莫德納疫苗、以及AZ疫苗可能產生的過敏等副作用。曾經對其他疫苗過敏、有藥物或食物過敏史、女性,比較容易發生新冠疫苗過敏反應。
按摩、拉筋、伸展解除膏肓痛效果短暫,神經解套注射是新趨勢
2021-05-18
過去對於膏肓的認知就是肌肉緊繃,最簡單解方便是按摩與拉筋伸展,但效果短暫。現在臨床認為,肌肉緊繃與背側肩胛神經受壓迫也是膏肓痛的原因,超音波導引神經解套注射有好療效。
新冠肺炎輕症、重症、無症狀感染怎麼分?治療方法和傳染力秒懂
2021-05-19
台灣新冠肺炎疫情大暴發,中央流行疫情指揮中心以強化疫苗、藥物及輕重症分流,作為防疫三大方向,其中最危險的一群人當屬無症狀感染者,要怎麼和新冠肺炎輕症、重症患者區分?治療方法及傳染力又是如何?《康健》總整理,帶你一次了解。
預防新冠肺炎怎麼吃?飲食做到5件事,降低病毒感染風險
2021-05-19
新冠肺炎來勢洶洶,除了做好個人衛生習慣,充足的營養可以提升免疫力,預防新冠病毒的侵擾。
夜間血壓更重要!夜間血壓比白天高,罹患失智症的機率愈大
2021-04-21
量血壓不能只在白天量,晚上血壓更重要,因為夜間血壓過高,可能會增加失智症或其他心血管疾病的風險。
壓力大!喝可可能護心 關鍵在於1種營養
2021-04-23
你經常覺得壓力很大嗎?壓力似乎已成為現代人日常生活的一部分,當壓力大時,會加速心率、血壓,造成血管內皮損傷,恐危害心血管,不過近期一項研究發現,當精神壓力大時,喝濃度高的可可有助保護心血管。
吃對3大營養素 地中海飲食助抗憂
2021-05-01
現代人生活緊張、忙碌,也讓壓力及各種情緒困擾著我們,其實有時只要改變日常飲食,就有助調節情緒。
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癌症日趨年輕化 營養師教你輕鬆做出4道防癌料理
2021-04-27
去年,美國癌症協會(ACS)將最近十年的癌症患者分析結果「2020年青少年癌症的統計數據」註1發表於《CA:臨床醫師癌症期刊》,進而發現過去十年(2007-2016年),年輕族群的總體癌症發病率呈上升趨勢,其中最顯著的是甲狀腺癌,另還有與肥胖相關的癌症,如:腎癌、子宮內膜癌和結直腸癌之發病率均有增加。
趙詠華:面對憂鬱症不必感到丟臉 我找回最真的自己
2021-05-01
出道32年,趙詠華唱紅許多歌,但很多人不知道,她推出經典情歌作品《最浪漫的事》時,正飽受甲狀腺亢進所苦,健康亮起紅燈;直到2008年結束婚姻,又遇上唱片不景氣、工作機會銳減,憂鬱症籠罩了她,「那時我常想,人生的意義是什麼?我活著要幹麼……。」
鳳梨用水洗易嘴破是真的!4原則選對香甜不咬舌的鳳梨
2021-04-29
現在正當鳳梨盛產期,為了挺台灣鳳梨,民進黨立委高嘉瑜近日在臉書上發布一段切鳳梨的影片,由於她把整顆鳳梨沖水後直接切來吃,網友紛紛提醒「鳳梨不能碰水,否則會咬舌。」這是真的嗎?該如何避免鳳梨刮舌,造成嘴破刺痛呢?
果糖易致脂肪肝、蔗糖較天然?最新研究這樣說
2021-04-29
走進手搖飲店,店員大聲推銷:「我們家是使用蔗糖,比較天然、比較健康!」你有過這種經驗嗎?隨著民眾健康意識抬頭,不少人認為果糖不好,許多店家也順勢推出使用蔗糖的飲品,讓想喝手搖飲又擔心影響健康的民眾降低罪惡感,以為能夠喝得比較安心,不過,蔗糖真的比果糖好嗎?
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