過去當醫師時，婦癌權威楊育正奉行搶救到底，死亡意味著醫師的「失敗」。但當他有一天也成了癌症病人，才領悟人生不急但重要的事，就是面對死亡；醫療有其極限，惟有溝通、關懷與陪伴，才能讓病人與家屬好好走完生命終程。

對現任中華民國捐血運動協會理事長、前衛生署長葉金川來說，65歲罹癌後，面對生命無常仍要開心度過每一天。他不但登百岳、騎鐵馬、跳傘，還划獨木舟。他強調，「老後不應該只是找事做，把日子、時間填滿而已，不管你現在幾歲，都要有勇氣去過自己想要的生活，而非過著其他人期望的人生。」

俐落銀髮、紅上衣，從容踏進咖啡廳，陶曉清迎面走來。沒有單一頭銜可以稱呼她：廣播金鐘獎「特別貢獻獎」得主、詩人余光中眼裡的民歌之母、「牽手之聲」網路電台台長，近年又多一個—心理諮商師。

回想起，年幼到13歲，在香港，我只有一位最要好的朋友，也是最近幾年我才找到她-錫華，住加拿大。我從一歲就認識她，我們兩家人是好朋友。

每當別人問我洋丈夫菲立普來台灣多久？他回答：「42年」。對方再問：「你一定會說國語囉！」他居然回答：「不會！」對方露出驚訝的表情後，看著我說：「做太太的有責任喔！」

一位罹患鼻咽癌的童先生，在接受化放療多年後復發了，而且是在肺部肋膜轉移。我印象相當深刻，他在罹癌後改吃素，每天打精力湯、喝亞麻仁籽油，而且每天都慢跑、練氣功，所以在他的認知，這種生活型態絕對不會癌症復發，但是事與願違。我幫他做了全套功能醫學營養分析之後，發現他血球上omega-3的EPA 以及DHA 相當低，他還是不服氣，因為他知道omega-3 油可以幫助抗發炎、抗腫瘤，他也確實每天都有喝20 cc 左右的冷壓亞麻仁籽油，而這種油不就是omega-3 的油嗎，怎麼會這樣呢？

在26歲罹癌之前，我從來沒有思考過「死亡」這個議題。

2017年，一群「不老水手」從台灣東海岸的花蓮港出發，花了3天時間以接力方式，划著獨木舟抵達距離台灣110公里的日本與那國島。在這次成功圓夢的9位不老水手中，就有2位女性成員，分別是資深媒體人陳景怡及長庚紀念醫院護理師陳淑真，被外界暱稱為不老水手的兩朵花。

在人生的黃金時期，卻發現罹癌，你會自怨自艾、還是勇敢轉念面對？一名英國主婦在27歲發現罹患乳癌第三期；她在治療期間開始跑步，原本只是心靈寄託，後來卻越跑越有興趣，一跑就是十幾年，征服了無數場馬拉松賽。

老是什麼模樣？該如何為老做準備？在台灣，許多中年人身體力行，為自己預約優雅的老後生活。

想到媽媽生前那句，「再怎樣，兄弟姐妹不要散。」 廖玉蕙重整老家，沒想到竟迎來意想不到的成果。

天真無邪大眼睛與飄逸長髮，是被暱稱為「小孩」的歌手方季惟，最為人熟知的形象。一場突如其來的大病與莫名的流言蜚語，讓當年紅透半邊天的方季惟跌到谷底。她選擇淡出歌壇近20年，只有間歇戲劇演出與公益活動還能看到她的身影。

老，到底是怎麼一回事？走過人生盛夏，散文作家簡媜在52歲的早秋時分寫了一本關於「老年學」的書——《誰在銀閃閃的地方，等你》，不只是文學，也是一本「老年教戰守則」，更是為人子女的必修學分。