肺腺癌第4期可以活多久？根據統計，5年存活率僅5～10％。然而抗癌網紅星希亞在確診罹患肺腺癌時，連醫生都搖頭跟她家人說要有心理準備，卻在存活線的長尾上活了8年。

從醫生宣判「肺癌第4期」的那天起，為了活下去，知名抗癌網紅星希亞就開始運動。從化療時拄著點滴架在病床旁繞圈，到現在幾乎每晚到健身房報到、挑戰三鐵，並將擔任2021東京奧運聖火傳遞手；世界極限運動冠軍陳彥博，即使在咽喉癌手術當天仍持續鍛練不輟，癌後他一步一步自我復健重返賽場，成為極地超級馬拉松常勝軍，鼓舞許多癌友。

罹癌後體力、耐力不比罹癌前，因此運動要特別規劃，身體出現不適或有特別的癌症處置，運動時也該特別注意。

全台每年有近11萬人罹癌，拜醫療科技進步所賜，癌症逐漸變成一種慢性病。癌症及治療副作用，都可能傷害癌友身心功能，帶來負面影響。 運動不但能預防癌症，也可改善癌症帶來的各種不適，抗癌網紅星希亞、極地超級馬拉松好手陳彥博因為運動，開啟另一個新生活。

癌友可能因體力、免疫力等因素不便出門或到健身房運動，簡單的居家運動是不錯的選擇。

免疫新藥的價格高昂，癌友最關心的莫過於「健保有沒有給付？」

醫病關係真的只能是一段冰冷的關係連結嗎？癌友Pinko因罹患卵巢癌，和主治醫師一來一往的回診過程中，重新定義我們一般人對醫病關係的認知。醫生與病人間的關係，其實可以不用是冰冷、生澀，在彼此的互信基礎下，更可以是一段緊密的關係支持。

面對各式各樣的自費選擇，首先得先了解「自費項目」指的到底是什麼。

隨著人口高齡化、醫療支出也愈來愈大，必須自費的手術、醫材與藥物愈來愈多。怎麼當個聰明病人？如何判斷要不要自費？自費真的比健保好嗎？

健保一年花1千多億元治療癌症，還是無法滿足昂貴的新藥新科技治癌需求，癌友想多抓一線生機，可能得面對選擇健保給付治療，還是跳進「自費錢坑」難題。

星希亞罹患肺腺癌後，主治醫師廖唯昱就像大海中的船錨，給予她極大的鼓勵與安定力量，《抗癌生活行動》頻道邀請星希亞與廖醫師透過15個診間對話，帶領讀者重新認識醫病關係。

當發現自己罹患了癌症，擔憂與恐懼佔滿整個腦子，很難冷靜思考醫療與生活問題。部落客潘怡伶以癌友的身分，分享治療乳癌的歷程。3年前她集合醫護資源，成立了乳癌社團「花漾女孩GOGOGO」，為手足無措的癌症病患，提供心理支持與醫療諮詢。 《面對乳癌，你不孤單》一書提醒癌友，在確診後該做的準備工作，好好進入備戰狀態。

醫病關係一直是病患在治療過程中，病患在乎的問題之一，如何和醫師保持良好又開放的溝通？癌友虹汝經驗分享，整理6個溝通技巧。

身穿手術衣，眼神專注，手腳俐落地替病人進行切片、取出異常組織，高雄醫學大學附設醫院乳房外科主任陳芳銘鑽研乳癌治療近30年，師承乳癌權威侯明鋒，以開刀技巧精湛出名。

文字的力量，比想像中的更強大。在和信醫院擔任宗教關懷師的盧俊義牧師，陪伴無數癌友走向人生的最後旅程。他在《預約50+好日子》分享癌友的生命故事，他們雖然離開摯愛，卻用滿滿的文字、及時表達愛與感念，讓人生不再徒留遺憾。以下是精采摘錄：