大多數人認為瘦肚子是美觀的問題，所以常只有在參加尾牙、或婚宴必須穿合身衣服時「望肚興嘆」，等換回鬆垮的衣服後，又立刻把減肥的心願拋在一旁。

千萬不要運動，不然你的情緒、皮膚狀況、身材、睡眠品質、記憶力、注意力會變太好。如果你擔心，不能花大錢買放鬆紓壓、美容瘦身、補腦變聰明的產品，人生就少了很多樂趣的話，請繼續不要運動喔。

32元有機營養午餐、福利社逐出校門、校園零廚餘。 學生去校外參加比賽，多的便當懂得帶回來給弱勢同學當晚餐，和興國小就是辦得到。

你可知道，量體重這件事，是「一念天堂，一念地獄」？如果你對這樣的情況很熟悉：

春天來臨，又到減肥展身材的時候。

隨著「揪出愛吃鬼大作戰」緊鑼密鼓的進行，想必大家已俘擄了一些愛吃鬼呼喊。今天要教大家進一步剖析這些搗亂的想法，找到它們的弱點（荒謬），並一一擊破。

夏濃，濕黏、悶熱、欲睡…。

吃便當太撐？吃沙拉會餓？教你自製吃得飽的輕食沙拉。

一上市立刻攫住消費者的目光，一個月大賣20萬件，涼感衣真的能降溫嗎？專家教你夏天怎麼穿才涼。

國外流行一種號稱健康又抗過敏的飲食法，到底葫蘆裡賣什麼藥?

油電雙漲，如何兼顧荷包，又能涼快一「夏」？

踢水、玩沙、跳海浪…，不管是全家出遊，或和三兩好友，一起奔向海洋，夏日就該盡情享受自然的狂放。騎著腳踏車追風而行、帶著心愛的狗兒散步陽光中、或盡情在灑落的水中解放，每一種活動，都能讓你在酷暑中一品沁涼滋味。

一般會銷售違禁品的商人，都具有可議的共同心態：認為顧客就喜歡這樣的東西才買的，怨不得人！所以，與其等待政府嚴刑竣罰、等待商人認知自我改造，還不如認清事實的真相──世界上沒有速效的美白品，如果有，那產品一定有問題。

綠茶可以抗老防癌，連歐美都開始重視中國人喝了好幾千年的綠茶；但是綠茶有的好處，紅茶、普洱茶有嗎？要喝多少、怎麼喝，對健康最好？

你再也沒理由賴著不動。研究發現只要每天從事些微流汗的運動半小時，如快走、騎腳踏車等，減肥瘦身效果等同於運動60分鐘，甚至更好。