筋膜鬆動術、關節矯正術，坊間不少物理治療所提供自費徒手治療，到底都在做什麼？

Q右半部腰、背、肩膀痠痛，臉有時會麻。維持同一個姿勢太久，右背會麻痺，左邊沒問題。請問只有身體半邊有問題，是什麼原因？需要就醫嗎？

哪些是值得醫藥界信賴的感冒藥？為你打開醫生的私人醫藥箱，看看他們及他們家人感冒時，都吃什麼藥。

2015年度運動關鍵字　第二名：網球

年度運動關鍵字　第五名：路跑、馬拉松

登革熱造成南部慘重災情；禽流感使人再陷吃雞「慌」；八仙塵爆，多少家庭重創心碎；食安問題一件接一件；網路不實養生資訊沒停過；你以為的「人生勝利組」卻走上絕路……回顧2015，你我關注的大小事統統被搜尋引擎記住。《康健》與Google合作，獨家取得2015年疾病、運動、食物快速竄升關鍵字排行榜，去年發生什麼大事、哪些趨勢正在形成、哪些警訊需事先預防，一目了然。想實踐的健康、想成就的一年，就在這10大關鍵趨勢。

「今晚高輻射宇宙射線會接近地球，請關機」、「飯後喝涼水等於得癌症」、「按這些穴道可救命」……社群軟體群組中收到的健康訊息，每則都讓人忍不住想傳出去，但動手之前，你可能要等一等。

台灣近七成民眾經常使用中藥材，但近20年來，中藥房卻以每年200家左右的速度急遽消失，中藥商平均年齡近60歲，藥材辨識、炮製技術的傳承岌岌可危。諾貝爾醫學獎得主屠呦呦透過一把青蒿找到對抗瘧疾的祕密，保存傳承千年的中藥智慧不需要更多的證明，但我們該如何搶救這片即將消失的風景？

醫生跟上班族一樣，當門診量一多，也是久坐一族。台北市立聯合醫院中醫師楊素卿有個妙招，她在看門診的空檔，就會起身拍打身上的「八窩」：腋窩、手肘內側、腹股溝、膝蓋後側，活絡疏通經絡。

Q 35歲女性，有二尖瓣脫垂，肩頸常痠痛。兩週前左胸開始疼，直到胸口正中間出現短暫劇烈疼痛，因此停喝咖啡，但接下來一週嚴重嗜睡，本想是天冷導致頭痛與眼睛脹痛，戴帽子後頭痛稍有改善，但仍舊嗜睡，每次清醒時間很難超過2小時。請問可到哪個科別檢查？

過完年後，還沒調適好心情，又得馬上重回職場奮戰。久坐、壓力大，各種毛病統統跑回來。一招半魚王式幫你強化脊椎、促進消化系統，輕鬆揮別痠痛與腸胃問題。

零碎時間就夠用╳ 想練哪裡都可以

大部份的手臂痠痛跟肝臟沒有關係，只有很少數跟肝臟上葉長腫瘤有關，尤其右邊手臂痠痛。

年紀大，不一定既衰且病，科學家目前熱中「人瑞研究」，發現健康長壽的秘密。

運動的迷思與事實