頸椎只有7小截骨頭，乍看不起眼，但如果你沒有好好對待它，脖子痛起來可是上到頭頂、下至腰背，全都疼得不得了啊！這些影響頸部健康的關鍵字，非知道不可！

許多人為了愛美選擇戴隱形眼鏡，如果感覺眼睛乾澀就點眼藥水或人工淚液來紓緩不適，雖然這樣看似很方便，卻也危機潛伏。日前新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山收治一位女高中生，病患因雙眼嚴重不舒服而就醫，確診後發現除了結膜炎外，還有小蟲屍體在眼瞼裡。經過醫師詢問後，才知道這位病患為了省錢而重複使用一次性人工淚液，但一次性人工淚液開封後容易遭到細菌、外物污染，導致結膜炎，嚴重者甚至可能有失明危險，長期配戴隱形眼鏡者一定要多注意。

國道一名遊覽車司機，身體不適服用感冒藥，疑似在開車途中恍神發生車禍，造成8人受傷送醫。很多人感冒常自行到藥局購買成藥服用，但亂吃一通、用量不對，極可能造成潛在風險。

正當你專注在電腦前工作，突然一陣麻刺感從手部傳來，甚至麻到快握不住滑鼠，心中疑惑難道滑鼠會漏電。其實，手部出現麻痛感，可能是「滑鼠手」（腕隧道症候群）悄悄找上你了！ 

經常彎腰駝背容易導致全身痠痛，熊健康教你做「側身肩胸伸展」，鬆開緊繃肩頸。

過年期間，免不了大魚大肉，也可能會在不知不覺中，吃進了過多的熱量。國泰醫院復健科物理治療師簡文仁，設計了一套「雞年如意操2.0」，除了讓想減肥、消耗多餘熱量或久坐的人動一動，也可以免除痠痛。過年勤伸展、健身，簡單6招不讓自己變「弱雞」，健康如意一整年！

骨骼由韌帶接合在一起，幫助骨骼肌能附著上骨頭的則是肌腱。

很多人不愛吃止痛藥，喜歡用貼布或貼片解除痠痛，這兩種到底差別在哪裡：

亞妃的6歲兒子的腳關節常常痠痛，且持續一段時間。這是成長痛？還是活動時外力造成的？

下班後或假日在家時可別一直賴在沙發上，以下動作讓你盡情伸展，趕走痠痛。

忙碌生活讓你肩頸痠痛、肌肉僵硬？求助推拿師傅前，不妨試試便宜又方便的網球按摩吧。

新生代演員米可白在臉書透露自己「肋骨以下到尾椎無法動」，連打個噴嚏都痛到飆淚，上個廁所要15分鐘。醫生診斷她得的是腰椎退化性關節炎。腰椎退化性關節炎最主要是因為關節老化或過度使用而導致慢性發炎。  

運動後2〜6小時，肌肉會感到痠痛，最劇烈的時間在運動後的2〜3天，然後大約5〜7天，痠痛就逐漸消失，7天後恢復正常，這稱為「延遲性肌肉痠痛（DOMS）」，是過度使用肌肉所致。

很多人長期頸部緊繃、痠痛，靠左右迅速轉動頸部、發出喀喀響來紓緩痠痛。

日常生活中對脊柱最好的保養之道，莫過於培養正確的姿勢。