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引起肺炎的原因有哪些?
2016-08-11
若以罹病地點區隔,肺炎可分為「社區型肺炎」和「院內感染肺炎」。
新冠疫情緩降,類流感反上升?指揮中心澄清了 感冒、流感、類流感有什麼不同?
2016-08-11
新冠疫情緩降,類流感反上升?近日有媒體觀察到疾病管制署「流感預報站」,顯示國內9縣市的「類流感急診就診人次」達「危險」或「中等」等級,且預估會再上升,擔憂國內要防範可能迎來一波「夏季流感」。
覺得自己年輕的人,通常蔬果也吃得比較多
2016-08-26
董氏基金會日前公布一項調查,調查50~69歲之間的熟齡族的蔬果飲食習慣,發現熟齡族吃蔬果的比例雖然較年輕來得高,但還是低於衛生福利部的建議量,也就是一天至少2份水果、3分蔬菜。
2招預防彎駝,痠痛不上門
2016-09-02
骨科醫師自己怎麼預防肩背
痠痛
?
大腿畫圈圈,化解久坐腰背僵硬
2016-09-02
工作、讀書久坐造成下背及髖部肌群僵硬、動作卡卡,甚至連走路或運動都受影響,這些其實都與髖關節太緊有關。
夏天痛風發作高峰期?5原則自保
2016-09-02
大部分人認為,不當飲食是痛風發作的主因。但其實,天熱也是因素之一!
別被椅子謀殺!4招「桌下微運動」緩解久坐病
2016-09-12
以前人用「坐立不安」形容心神不寧、身形不端莊,最新研究發現,坐立不安能幫你擊退害你短命的久坐病。
腸胃型感冒是怎麼回事?
2012-12-10
不論大人或小孩,只要感冒伴隨著拉肚子或嘔吐時,有些醫生就會說是「腸胃型感冒」,進入秋冬後更常見。
3招預防產後便秘
2016-09-12
新手媽媽常常都有難言之隱:便秘。
寒涼食物易傷胃,如何聰明吃?
2016-09-12
冰冷食物如冰品、冷飲、生菜,以及屬性寒涼的瓜果類食材,吃太多會損傷腸胃機能,造成腎氣不足,加速老化,也比較容易造成
痠痛
。
日行萬步竟然也會骨質疏鬆!請用233方程式重建骨質
2016-09-13
一名任職於科技公司的粉領族,因工作關係,必須在廠房中走動,每天少說超過8千步,加上平常偶爾有吃鈣片,自認不會骨質疏鬆。有一次下樓時踩空,造成脛骨骨折,檢測後發現骨密度經然低於同年齡30%。
12分鐘,以後颱風後清掃不再擔心腰酸背痛
2016-09-30
颱風過後不論清理落葉斷木,或將家具搬上搬下,難免腰痠背痛。
螺旋舞/打開身體結,鬆開煩惱心
2016-10-05
螺旋是宇宙間最原始、最強大的力量。每天隨時隨地跳幾分鐘,可打通全身氣脈、把老化的脊椎與關節一一鬆開,身體自然回復健康狀態。
西瓜│糖多但水分也多,吃完血糖不易迅速飆高
2016-10-05
一般民眾以為西瓜糖分高,吃完血糖容易升高。但台灣營養基金會執行長吳映蓉解釋,西瓜的水分也多,糖濃度相對低,因此,雖然升糖指數(GI值)高,但升糖負荷(GL值,代表進食的量對血糖升高的影響)並不高,對血糖波動的影響沒有想像中大。
打通經絡,自律神經不失調
2018-06-12
身處超速競爭時代,新挑戰、新變動不斷刺激神經,出現焦慮、心悸、失眠、腹瀉、不明疼痛,事情不順就暴怒,情緒愈來愈難掌控。中醫古籍很早就認定情緒攸關身心健康,怒傷肝、思傷脾、憂傷肺……,五臟失衡易引發自律神經失調,疏通經絡就能調養五臟、氣血正常運行,新近研究也證實針灸能刺激大腦,改善憂鬱及焦慮,維持情緒自然穩定。《康健》採訪專治精神心理問題的中醫師,教你平衡自律神經,找回快樂的自己。
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