國內愈來愈多人有機會打到疫苗，但疫苗的副作用還是讓許多人膽怯，例如發燒、疲倦、全身痠痛等，究竟該不該吃退燒止痛藥？有沒有辦法預防或緩解副作用發生？

國內疫苗短缺，只打一劑或混打，是政府和民眾不得不考慮的選項，到底混打有什麼優缺點？會不會副作用更多？安全性和保護力又如何？專家指出，只要符合3大前提，混打會是值得考慮的選項。

政府已全開放18歲以上民眾登記接種疫苗，但目前僅開放AZ疫苗預約施打，由於AZ疫苗在歐洲屢傳血栓副作用，讓許多有心血管疾病、服用抗凝血藥物的長者及病友對接種AZ疫苗有疑慮。醫師表示，有心血管疾病的族群更需要疫苗保護，如果有機會打疫苗，「放心打、趕快打」。

近年來醫界對類風濕性關節炎的治療趨勢為早期診斷、達標治療，如果能在疾病早期便能診斷出來並給予適當的藥物治療，達到疾病緩解的機會就高；中榮研究團隊以「40關節超音波」診斷優勢，可有效鑑別早期病患、並對後續治療調整有幫助。

居家防疫帶起居家運動風潮，不少人開始跟著影片或App動了起來，跑步機、瑜伽、深蹲都是居家運動常做的項目。不過瑜伽教練和復健科醫師近日都收到許多學員或病人，因為在家運動而受傷求助。

新冠肺炎的病情嚴重度怎麼分，才可以避免和死神交集？

瑞典針對混打疫苗作試驗，數據指出，第1劑施打AZ疫苗、第2劑施打莫德納疫苗後，比起2劑都打AZ，能為病患建立更強的免疫力。西班牙和英國先前也釋出混打研究結果，認為1劑AZ、再加1劑輝瑞的混針策略，非常可行。不過目前研究仍相對少，世衛建議，各國當局應基於可靠數據來分配疫苗，且不該讓民眾自己作決定。

鴻海集團創辦人郭台銘，8月為了BNT疫苗赴歐洲催貨，並在月底回到台灣。他近日也在臉書公開自己的隔離生活，分享「防疫不放鬆，人生70初體驗」，更指出隔離期間絕對「不能缺的兩件事」，包括視訊會議設備和划船機，隔離期間也不忘做有氧運動、增肌減脂，吸引大家目光。究竟重訓有什麼好處，如何有效預防肌少衰弱？有哪些運動在家也能做？

居家運動正夯，線上運動影片眾多，要怎麼挑選適合自己的影片？付費、不付費、即時、非即時哪種比較好？不小心受傷了該怎麼辦？

全台逐步開放一般民眾打疫苗，民眾最關心的是施打後的副作用。哪種疫苗副作用最少？年紀愈大、副作用愈少，是真的嗎？本文比對多份資料，一張表看懂AZ、莫德納、輝瑞疫苗的副作用。

打完新冠疫苗身體不舒服只能吃止痛藥嗎？對止痛藥過敏的人怎麼辦？中醫藥有解方！包括葛根湯等多個方劑都能夠有效紓緩症狀，協助民眾維持正常生活，而且不影響疫苗注射後的免疫功能。

高血壓又稱為沉默的殺手，因為初期症狀非常不明顯，根據調查有高達7成的民眾根本不知道自己有高血壓，此外我國統計顯示18歲以上的成年人罹患高血壓的比率高達25%，意即全台灣約有近四分之一的民眾面臨高血壓的威脅。

長時間姿勢不良、老化、外傷或用力不當可能使椎間盤變形、移位或破裂。椎間盤是夾在每一節脊椎間的軟骨，像緩衝墊，腰部因為活動範圍最大，最容易出現椎間盤凸出或擠壓變形，壓迫到神經。

疫情期間，長時間禁閉在家，加上不確定的疫情，讓許多人都犯上了擔憂、焦慮，身心壓力如背負了千斤頂。

新冠疫情影響全民的日常生活，唯一解方就是提升疫苗覆蓋率。台灣感染症醫學會名譽理事長、台大兒童醫院院長黃立民接受《康健》的線上直播節目邀請，針對疫苗進行全方位的講解，以下為內容重點摘要。