現代人生活緊繃、壓力大，常出現自律神經失調的情形，自律神經失調的症狀包羅萬象，呼吸困難、心悸、焦慮不安都可能是自律神經失調的表現，如何自我檢測是否可能患有自律神經失調？原因有哪些？一次帶你看懂自律神經失調如何自我改善。

5至11歲兒童BNT疫苗於5月25日陸續開打，可望降低兒童中、重症風險。兒童接種BNT疫苗可能出現哪些副作用？可以去哪裡打？一次了解。

昨（7）日衛福部疾管署通報國內第一起兒童猴痘（MPOX）病例！這名兒童年僅4歲，為輕症病例，健康狀況穩定，家中同住家人是先前公布猴痘的個案。 目前該名兒童住院中，同間幼兒園的21名同學未出現疑似症狀。

現代人常見的痠痛問題，許多都和筋膜緊繃有關係，像是久坐上班族容易有肩頸痠痛、腰背疼痛的困擾，其實只要舒緩筋膜緊繃狀況，痠痛就能改善，跟著專家試試4招鬆筋膜，擺脫痠痛不求人。 康健官網   康健FB粉絲團  

確診後面對種種不適，怎麼吃可以幫助緩解？又該補充哪營養素，才能讓身體快速恢復免疫力？有確診經驗的營養師分享自身經驗，告訴你確診後該怎麼吃。

全台每4名成人就有1人膽固醇超標，伴隨而來的是悄悄升高的心臟病風險。如今，科學界已鎖定相關的致病基因，並且嘗試透過新療法改寫基因，近期在紐西蘭展開第1b期的人體臨床試驗，已有一人開始接受治療。這項試驗如若成功，將開啟疾病預防的新時代。

國內目前已有300多萬人通報確診，若以確診數和染疫數的比例約1：2～3計算，真正染疫人數恐怕將近600萬。染疫的人多，痊癒者也愈來愈多，但不少人有後遺症問題，例如Facebook兩大確診者社團「確診者有話說」和「新冠肺炎確診交流群」共約8.5萬人，關於後遺症貼文就有700多篇，每篇留言數幾乎都破百，顯見很多人有此困擾。

隨著疫情的擴散，民眾關心的焦點，從「別人」轉到「自己」，從確診、通報、拿藥的爭議轉到「後遺症」。到底本土病例出現哪些後遺症？台灣還沒有任何單位有統計和研究，《康健》獨家統計了兩大確診者社團，發現目前國內確診者康復之後，已經出現超過30種遍布全身的後遺症。

新冠肺炎痊癒後，不少人會有後遺症，有研究發現，高達60～70％的康復者會出現症狀輕重不一的後遺症，嚴重影響生活。常見的新冠後遺症有哪些？如何改善？

高風險族群則可追加第四劑了！指揮中心與預防接種諮詢委員會ACIP專家今（20日）開會決議，同時6至11歲兒童可接種半劑莫德納疫苗，青少年也可開打第三劑。

正值颱風季，籠罩在雨霧中的「CLUB零」，今天，又迎來了一位熱愛生活的玩家，為這鬧市中的一方寧靜，下了一個暖心的註解：「走到一個新的地方，但是又像另外一個家，可以放鬆，可以得到一些新的樂趣、新的靈感、體驗與感受」，溫暖而舒服，自在又安心，讓退休或準備退休的人，找到一個新天堂樂園--這也是知名職場作家吳家德對「CLUB零」未來的期許。

疫情嚴峻，許多民眾都在問，要怎麼做，才能夠抵抗病毒入侵，以及萬一感染，症狀也不會重，痊癒快？中華民國中醫師公會全國聯合會理事長柯富揚撰寫此文，供《康健》獨家刊載，指引民眾在大疫當前，透過睡眠、運動、飲食、日曬和按摩4個穴道，在病毒環伺期間，妥適保護自己。

台大醫院作為許多重症病患的最後一線希望，投入許多醫院束手無策的疑難雜症。下肢周邊動脈疾病也曾是難病之一，患者因為腳痛跛行、傷口壞死發黑，經常求醫未果，甚至面臨截肢命運，不管對醫生或病人都是身心煎熬的歷程。

作家蔡詩萍確診康復後第14天就去跑半馬，結果臉上爆出帶狀皰疹，是新冠後遺症。西醫提醒他，染疫後免疫力下降，應多休息、少劇烈運動，否則免疫失調，不容易抵抗外來病毒。中醫也這麼認為，因劇烈運動會耗氣血，染疫康復後應以緩和的運動為主。除了不要劇烈運動之外，中醫還有哪一些方法可以減少長新冠的發生呢？

台灣二、三劑疫苗覆蓋率仍舊偏低之際來到疫情大爆發邊緣，Omicron毒性減弱但擴散加快，台灣有專家提出可能每個人都至少會感染一次，因此呼籲備妥足夠新冠藥物，因為台灣不無可能必需像歐美許多國家一樣，讓輕症者自行在家服藥治療，新冠口服藥被視為終結疫情救星，但是這種藥，有3種人不能用。