驅動我們全身運動最重要的器官可能不是肌肉，而是肌筋膜——一個布滿全身但在早期解剖學中一直被忽略的薄膜組織，它也很有可能是造成我們現代人腰痠背痛的關鍵組織！

台灣人最黏手機！根據網站調查，全球37個受訪國家或地區中，台灣人平均每天用手機上網的時間高達197分鐘，為世界冠軍，相較於該調查排行榜最後一名法國人的79分鐘，足足多了將近兩個小時。

新冠病毒疫情大暴發，台灣籠罩在疾病和恐慌的威脅之下。配合政府的防疫指引，外出時全程配戴口罩，並且避免不必要的移動、活動或集會，是保護大家健康、避免疫情擴散的基本動作

朋友志成的弟弟志豪（化名）26歲，念國時中因為下背僵硬和疼痛就醫，確診罹患僵直性脊椎炎（AS）。這是一種自體免疫疾病，必須長期服藥控制、定期追蹤，最常見併發症是脊椎持續發炎、椎間盤沾黏或變形、關節韌帶鈣化，嚴重可能造成駝背，身軀佝僂，甚至無法行走。

【關於本專欄】喜歡寫作，紀錄生活；喜歡運動，樂於分享；生活隨筆，專業分析；只要是身體有「痠、痛、麻、脹、無力」的時候，都可以在復健科醫師林頌凱的網路專欄，找到實用好方法！  

你是否已對「超時加班」習以為常？時間永遠不夠用，工作永遠做不完，這樣的生活過了多久？當你已經麻木，小心！你正在用健康換麵包...

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宅經濟發燒，各種宅疾病也隨之而來。先前發生電動打太久而罹患扳機指，而在家飆網打魔獸或是拼命找工作，造成用眼過度甚至眼睛中風。

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【關於本專欄】不喜歡和人競爭，喜歡做別人不要做的事情，於是在生命中，挑一條沒有人要走的道路，深入專研、發展。一個累的要死，但又不甘寂寞的醫師，朱家宏的網路專欄，分享專攻足踝醫學的生活點滴。  

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