走出校園進入職場的第二年，我的右肩就開始出現緊繃痠痛的感覺，隨著工作時間愈長，痠痛逐漸蔓延到脖子，並向左肩進攻。

8種運動，簡單易學，請你跟我這樣做。

曾經，他極端厭惡母親，苛詞刺傷她； 而她幾乎活不下去，問世界為何待她如此薄情。 然而生命中不能離棄的奧秘，終究找回母子關係， 邀你一起走過謝月霞與王榮裕的悲歡離合……

泡溫泉、莊園度假、環湖賞星星，

更新日期：2020/4/17 更新內容：蕭敬騰（老蕭）常因打球受傷，最近更因為練吉他、彈鋼琴過度，左手大拇指一用力就痛，原來是罹患「狹窄性肌腱滑膜炎」（俗稱「媽媽手」），因此入院動手術治療，15日在IG放上入院開刀的照片，表示「看到自己的大拇指又翹起來時 就開薰了。」並向醫護人員致謝。事實上，動手術治療慢性肌腱炎是不得不的選擇，復健科和骨科還有增生注射、震波等許多治療方法，肌肉、關節疼痛時，該怎麼選擇呢？

日本醫師文學家渡邊淳一認為，男人會從具有正常繁衍子孫的事實中獲得「巨大的自信和安心感。」一旦發現不能讓妻子受孕，便會嚴重受挫。令想要擁抱小孩的男士惴惴不安的是，全世界男人的平均精蟲數目正逐漸下降中。有什麼方法讓男人遠離不孕的威脅嗎？

美國老人正流行椅式瑜伽。《康健雜誌》特別搶先請專家設計，利用椅子鍛鍊銀髮族的肌力、平衡感，將這股風潮引進台灣。

40歲之前的范可欽， 喜歡喧鬧狂歡， 只想當廣告界的強人。 40歲之後， 卻只想辦場平靜派對， 與朋友分享生命風雨的點滴。 因為上天送給他一份最好的禮物。

轉眼間秋天已悄悄到來，你是否感覺到氣溫的變化呢？身體是個敏感的溫度計，早晚溫差大，使得血管收縮循環代謝減緩，情緒也容易焦躁不安...

基於對全民健康的使命，康健人壽特別以「睡眠」、「飲食」、「運動」與「情緒」四大面向進行「2013年台灣民眾健康認知與行為調查」，發現國人雖然都明白早睡身體好，但八成仍拖到晚上11點後才睡覺；雖然知道運動有益，但約四分之一民眾完全不運動，反應出國人的健康認知與行為差很大！...

原理：在歐洲，不少政商名流會利用耳針來紓解壓力，歐洲人偏愛耳針已長達五十多年。

腰痠背痛，醫生建議開刀，我卻聽人說會癱瘓，這個手術該做嗎？

具有高度遺傳性的僵直性脊椎炎讓人聞之色變，許多患者被誤診，對治療早已不抱希望。同樣身為病友的魏正宗醫師用自身抗病經驗鼓勵患者，當他們的「最佳戰友」。

這樣跳繩最聰明，既不傷膝蓋，還可增加骨質密度。

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