大兒子從小較沉靜，不像妹妹那麼活潑開朗，不過他總能專心地看書、畫畫、做玩具模型，所以我們都很放心，尊重他的個性和發展。

雖然有句話說：「魔鬼，藏在細節裡！」用來提醒人們：忽視細節，可能造成大錯。

「紓壓」的另一個好方法就是寫日記、週記、或雜記，想到什麼就寫下什麼，不管是開心的、哀傷的、不滿的、歡喜的、憤怒的、私密的、不可告人的、幻想的、恐怖的、害怕的，突發的點子，什麼都能寫。但不要在電子產品上寫，一是容易被別人看到，第二是少了手寫的觸感，「手」跟「腦」的關聯，「筆」跟「紙」的關聯，腦透過手的延伸，筆觸的力道會「誠實」呈現你的情緒，對紓壓才會有百分百的幫助。

人生就像考試，不管考題難易，拿到考卷就努力作答，不因考題太難而提早交卷，但也不要到了鈴聲響起時還拖著不交卷。

每天早上起床都是痛苦的掙扎，起床後腦袋還是昏昏沉沉，該怎麼辦？

更新日期：2019/7/16 更新內容：因飾演八點檔《台灣霹靂火》李豔萍一角而爆紅的女星苗可麗，這些年來憑著精湛演技，深受不少觀眾喜愛，2013年她更以《含笑食堂》摘下金鐘視后。然而，認真軋戲、不斷挑戰自我的苗可麗，近來接受《噓星聞》訪問時表示，由於長期太過操累，每半年「皮蛇」（帶狀疱疹）就發作2次，令其相當痛苦；後來經醫生檢查才知，原來是免疫力失調導致的「類風濕」。（社群中心）

坐船出海賞鯨、賞豚是很棒的旅遊經驗，但對容易暈船的人來說卻是痛苦的回憶，因為他們開船沒多久就開始暈，之後大部份時間都在廁所裡嘔吐。

身為一個人，我們所面臨最大的挑戰之一，就是要接受自己只是個凡人的事實。每個人都會有負面情緒，你我也不例外。我們會為付出真摯的愛與奉獻而感到快樂與自豪，但也常因為憤怒、愧疚、失落而感到痛苦。身為一個照護者，有時候複雜而矛盾的情緒會迎面襲來，將我們壓垮。眼前的情境會觸動昔日的記憶，新的煩惱又讓我們想起過去的痛苦。那我們該如何處理這些情緒？

家庭照護者，是家中最常被忽略的背影，就算感到疲累、焦慮、怨恨，也只能往肚裡吞。但如何平衡自己的負面情緒與精神上的壓力？照顧久病家人時，必須建立面對他們的勇氣，協調自己的情緒和精神上的壓力，並減少照護過勞所造成的傷害，從不一樣的角度去看待照護工作。你必須知道，在照顧久病家人的路上，你並不孤單。

許多研究已證實可從生活習慣和思考方式鍛鍊，讓腦內的神經細胞繼續成長，進行些微的分裂增殖，使神經細胞之間的連結數增加，讓自己成為頭腦好的人。

「我的媽媽是位平凡的女性，她像所有的母親一樣賦予子女生命，帶我到這個世界來，而最終又以自己的生命教導我死亡的課題。我的媽媽如此不平凡，雖然她的生命已結束，但她留下了軀體，以自己的肉身作為教材，如同一本充滿智慧與知識的書，靜默著，帶領同學們認識人體的奧祕。她的生命已經結束，但她留下了無盡的愛。」

如果你的答案是「需要」，那你就需要。如果你的答案是「不需要」，那你就不需要。聽起來我的說法好像沒道理，說了等於沒說。

一個是善於詮釋典型大男人的「台灣多桑」，一個是具有深刻社會改革意識的老憤青，談起生老病死的人生哲學，他們這樣說.......

為什麼錢能解決的都是小事？「有錢能使鬼推磨」我們的老祖宗果然五千年的智慧是有其道理的。意思就是用錢可以解決很多事，那如果錢不能解決的事就很大條了。

很多人問我，每天都在面對死亡，應該對生死看很開了。怎麼可能？當自己遇到，誰能真正看開。」