糖尿病每天需測血糖、高血壓要吃降血壓藥、心血管疾病每天要吃抗凝血劑……很多人得了慢性病唉聲嘆氣，認為生活不自由了。健康醫療觀念走在前端的自然醫學博士陳俊旭認為生病其實是一種祝福，為什麼？

9～10月進入初秋後是腸病毒好發期，目前社區腸病毒疫情來到高點。同時，造成嚴重嘔吐腹瀉的諾羅病毒也蠢蠢欲動。面對近期流行的傳染性疾病，該注意些什麼？

2025年《Nature Medicine》研究指出，基因只決定了25％壽命，只要建立起健康好習慣，即可大幅降低早死風險。哪些飲食習慣恐加速內臟退化？如果想健康長命百歲，哪些生活原則最關鍵？

家裡的大學生、年輕人，一直拿不定志向，是不是常令你擔心？如果他心有所愛，或許不需要太擔心。消除C肝的大功臣、諾貝爾獎得主查爾斯·萊斯，20幾歲時也曾在各種天差地遠的選擇面前搖擺不定，還有一些出乎意料的隨機事件，將他置於從未想過的境地。但萊斯心中對科學不變的熱愛是最穩的導航，能讓他定下心來，與隨機共舞出最精彩的命運，也改變全人類的命運。

活得老，也要活得好！南韓一對年齡加起來119歲的網紅夫妻，2、3年起開始一起努力健身，不但練出好身材，外表也大大減齡，激勵許多人加入健身行列。他們現在比年輕時更健康、更快樂，最大收獲是兩人可以一起好好變老，持續挑戰自我，同時更了解彼此。

簡單來說，癌症是身體某部分的細胞，因處於惡劣環境中，造成基因變異，細胞的生長與分化失控、不正常，變成癌細胞，慢慢形成腫瘤，惡性者為癌症。

談及國內心臟科治療，振興醫院數一數二，副院長殷偉賢和「免開心經導管心臟瓣膜置換術」心臟瓣膜團隊的手術病例數及成功率在亞洲名列前茅，讓許多早年幾乎被宣判死刑的患者得以重生。

在龐大的醫療體系中，重症病患常因缺乏資訊而陷入被動等待與恐懼。本書作者珊咪醫師與蕭顯揚教授發起「候診室革命」，將焦點轉向病患與家屬，旨在補齊醫療資訊空白，協助每個家庭重獲掌控感與生命尊嚴。

母女關係總是難解。韓國作家張海珠對曾經離家的母親愛恨交加，時常爆發爭執。唯有體認到彼此都是第一次當母女，坦然擁抱對方的心，才能停止互相傷害。

破解十大化療迷思，用理解取代恐懼，讓癌症治療更安心。

你是否曾覺得人生好像卡住了？你不知道接下來該做什麼，也不知道該如何打起精神？無論多努力，人生卻仍像一潭死水？ 要回答這些問題，需要先了解，當你感到人生「卡住」了，就身體層面來看，是什麼樣子。

「排尿」看似再簡單不過的動作，對於排尿障礙的人來說卻是一大折磨，國際泌尿權威郭漢崇貴為「全球頂尖2％科學家」，30多年來潛心於人體「下水道」與功能性排尿障礙研究，秉著「與苦難同行」的仁心，幫助無數人重獲新生。

88歲石伯伯一句簡單的生日願望，道出多數長照住民面對終老的無奈。因為在台灣，能在長照住宿機構善終的比率極低，連5%都不到。

美國百歲醫師格拉迪絲．麥加莉行醫近80年，畢生推廣整合醫學、自然分娩，幫助過無數位病患。她的人生經歷豐富，在晚年卻面臨喪女與離婚的考驗。

25歲愛打籃球的陽光青年，確診罹患罕病腎上腺腦白質失養症（Adrenoleukodystrophy, ALD），發病不到1年，從能跑、能跳到癱瘓在床、大小便失禁，男孩心碎到決定放棄急救…….