如何活得長壽、自在又有活力？全世界最高齡POLA銷售員堀野智子，分享百歲人生路上的體會，從職場、生活、健康到人際與愛情，她的答案是…...以下內容摘自《還在工作的樂趣──我102歲：凡事不比較、守口如瓶、製造小確幸，讓自己永遠被需要！我做了61年業務，在困境中也能發現幸福。》：

知名作家張曼娟父親今（7/4）日逝世，享耆壽97歲。張曼娟發文描述陪伴父親走到人生盡頭的過程，過去她也在接受專訪時提及，成為獨力照顧者「最辛苦的是處理自己的情緒。」

面對老化及疾病，性生活只能退場？事實卻未必如此。專欄作家、單親媽媽芮吉娜‧布雷特，40歲時遇到真愛，隔年因乳癌失去乳房，性生活卻一路維持了10年。她為何認為高潮不是性的全部？最重要的性感帶究竟是哪裡？

什麼是中道？ 我認為，古今中外的大法門，包括佛教、基督宗教、古希臘哲學、老子、儒家所留下的智慧，都可以總結成「The Middle Way」 或「中道」。

當親愛的家人、朋友甚至寵物不幸離世，對大人來說，痛苦往往難以言喻。在疫情肆虐的當下，死別可能來得令人措手不及。美國創傷專家阿吉塔．羅賓森（Ajita Robinson）建議正在經歷這個過程的大人，不妨坦承面對自己的悲傷和失落、為自己的情感打造一個空間、理解悲傷是人生的旅程、明白即使歷經失去，之後的人生仍有喜悅。讓最好的治療藥──時間，引導我們慢慢走出悲傷。

氣象專家吳德榮提醒，入冬最強冷氣團來襲，全台14日晚至15日清晨、16日清晨將迎來低溫，恐下探10°C。冬天不少人回到家就想馬上洗熱水澡，一不留意反而增加猝死風險。寒冬來襲，安全洗澡該注意哪些事？

在教育現場裡，許多孩子並不是不努力，而是大腦理解世界與學習的方式和多數人不同。台灣兒童青少年精神醫學會理事長林健禾表示，神經多樣性的概念強調每個人的大腦本來就存在差異，就像每個人的身高、體型或個性都不相同，社會不應只用單一標準來定義孩子。在他看來，神經多樣性與特殊教育並非互相衝突，而是扮演不同角色。前者幫助社會理解與接納差異，後者則提供孩子成長過程中所需要的支持與協助。

「身為母親，我們滿心喜悅、期待孩子出生，在極端痛苦下笑著迎接他，只因他微小的身軀裡，懷抱著無限的可能。若是孩子的羽翼尚未豐美，人生正要開展，怎麼可能接受他竟然要離開人世？」這是一個母親告別自己兒子的故事，她直視生命的勇氣，讓人震撼。

一名53歲男子雙手肘長出痛風石超過10年，近期因右手肘疼痛加劇、活動受限就醫，原本看似只有一顆腫塊，不料手術時竟清出10多顆大小不一的痛風石。為何關節部位特別容易形成痛風石？哪些因素可能引發？

我們有「享樂適應」的機制，追求到的快樂註定不是永恆，甚至持續不了多久就會褪色。追求快樂，成為我們一生的悖論。

親子關係是許多人的生命課題。當一名孝順的子女，就必須伺候父母嗎？藝人丁寧在Facebook分享過去與母親之間的關係掙扎，自己如何從「愚孝」解脫，學會設立愛的界線。

社群媒體造成現代人一味跟風旅遊，每個人都在同時間去同個地方。美國知名旅遊作家史蒂夫斯提倡「走後門」的旅遊，才可能看見更多美麗的角落。

台灣史上規模最大的罷免首波投票已於26日落幕，24案立委罷免及1案市長罷免全數未通過，不少罷免支持者因此情緒低落、憂鬱。投票後焦慮及失落感該如何調適？諮商心理師來解答。

好萊塢巨星、奧斯卡獎得主勞勃瑞福16日安詳辭世，享壽89歲。從演出《虎豹小霸王》爆紅到摘下奧斯卡最佳導演獎，他在影壇的成就無庸置疑。勞勃瑞福生前說過最重要的人生建議是什麼？

每到寒暑假就陷入親子關係惡化循環中，肇因於孩子沉迷網路。家長若能從辨識自己、了解孩子及運用「APP」3個步驟改善，讓親子關係更靠近。