她有一種無法形容的痛，她的名字，叫母親。

隨著年齡的增長，會發現自己愈來愈常受到各種疼痛的困擾，步入熟齡族群的同時，逐漸發現身體會出現一些無來由的疼痛，嚴重者甚至連睡眠都受影響。根據最新「疼痛認知與行為調查」，九成的國人曾因疼痛影響睡眠1，民眾常常「痛」到無法睡好，加上現代生活步調快，淺眠、失眠、難以入睡等問題一一找上門，更突顯睡眠與疼痛之間的問題。  

出生第3天就因腸扭轉命危，香港甘小弟弟的小腸被切除8成，往後8年只能倚賴點滴維持生命。為了讓孩子體驗「吃東西」的滋味，甘媽媽跨海來到台灣亞東醫院，捐出200公分小腸進行活體移植。這場長達10小時的精密手術，不僅打破了腸衰竭長期臥床的宿命，更展現了母愛在醫學極限前的無限勇氣。

照顧失智長輩，家屬最怕的其實不是被遺忘，而是患者可能會突然情緒失控，甚至進行暴力攻擊。北市聯醫中醫部臨床研究證實，透過中藥「抑肝散」調理，能顯著緩解失智長輩的躁動與攻擊性，讓照護日常不再像戰場。

奇美醫學中心加護醫學部主治醫師陳志金指出，民眾對急診及加護醫學常抱持錯誤觀念，到底什麼是「拔管」？拔的是什麼管子？「拔管」就是放棄治療嗎？《康健》編輯部為你整理完整說明。

通姦除罪化後，許多受到外遇影響的配偶感到困惑：無法再依靠刑法懲罰不忠，那麼還有什麼途徑可維護自己的尊嚴？又該如何蒐集對自己有利的證據？

杏仁核劫持（amygdala hijack）」是知名的《EQ（情緒商數）》作者丹尼爾‧高曼想出的名詞，生動地傳達出「杏仁核」的重要性。當我們火冒三丈，情緒無法平復，可能會做出錯誤判斷時，請默念「不要讓杏仁核綁架了」六次，或許能幫助恢復平靜。

曾是小學教師，現年104歲的石井哲代住在日本廣島縣尾道市，自從先生過世20多年來一直獨居。累積百年歲月的人生智慧，石井奶奶在日常生活中不時說出引起眾人共鳴的「哲代語錄」，出版社將它們彙集成書，成了暢銷書。

從打字員到外商CEO，從廣告女王到品牌導師，黃麗燕走過事業高峰，也經歷病痛低潮。退休之後，她沒有停下來享受成果，轉身投入培育年輕CEO。她發現，人生下半場最大的成就感，是幫助更多人走得更遠。

我們和人互動，挫折甚至受傷是免不了的。面對受傷，尤其當受傷普遍到一個地步，頭腦自然想去得到一個解釋。

化療是抗癌的重要基石，如今安全性大幅提升，加上更精準的「抗體藥物複合體（ADC）」出現，讓化療不再恐怖，治療角色也從單一主角，轉為能協同標靶治療、免疫療法並肩作戰的好夥伴。如果你正面臨化療的選擇，不妨先多了解它，並和醫師討論出最適合的治療方式，甚至可視情況調整劑量，給身體安排一段「Holiday（休藥期）」，讓自己能隨時喘口氣，穩穩走好抗癌這條路。

台大森林系專任教師丁宗蘇20日發文表示，三貂嶺瀑布附近的山徑健行時，因視線受阻，折斷擋路的山棕葉後，短短幾秒內竟遭群蜂螫叮全身，造成過敏性休克，當場陷入昏迷。被蜂螫該如何正確處理？毒性反應症狀有哪些？

擁有麻省理工學院（MIT）碩士的高學歷，身為矽谷科技人，看似人生勝利組的Cindy，卻活在和時間賽跑的生育年齡焦慮，及傳統的父母的婚育期待，讓她總在寧缺勿濫與委曲求全間進退兩難。後來，她在沒有伴侶的情況下，提起勇氣進行人工生殖療程，以單身之姿自己生養，正式成為志願單親媽媽。以下內容摘自《志願單親──不需誰來完整我，矽谷科技人的單身生養實踐》：

歲末佳節理應是歡聚時刻，但對許多人而言，排山倒海的社交需求與財務壓力反成沉重心理負擔。調查顯示，女性與年輕族群在節慶期間最易感到精疲力竭與孤立。到底該如何透過心態轉變與生活微調，在忙碌的歲末找回身心平衡？

長輩願不願意出門，關鍵不是勸說，而是有沒有一個「想去」的理由。一株梅花、一顆雞蛋、一片樹林，帶他們回到心靈的故鄉，也就更有機會踏出家門。