頭皮屑是頭皮皮膚出問題的現象，頭皮屑原因很多，脂漏性皮膚炎是造成頭皮屑最常見的成因，如何改善頭皮屑？治療頭皮屑看哪科？醫師教你挑選抗屑洗髮精。

維生素B12包含在維他命B群的成分中，B12功效是什麼？哪些食物有B12？當B12缺乏時會產生什麼疾病？什麼時候吃B12最好？一次看懂維生素B12。

日光調節生理時鐘，也影響身心健康，近來更有研究顯示，家中窗戶如能面向陽光、面積占牆面面積20%以上、牆面選擇淺色的灰泥或木料等，均能讓居住空間更明亮、使居住者感到喜悅。還有哪些實用方法，能將更多陽光帶進屋子裡頭呢？

烏龍茶功效具有降血壓、降膽固醇等好處，烏龍茶中的茶多酚和咖啡因等成分有助減肥、抗氧化。烏龍茶泡法也有訣竅，一次看懂烏龍茶功效與禁忌，並注意潛在副作用。

我發覺現在的人，對於老年的態度呈現兩極化。 一派認為必須與衰老抗爭到底，也就是「抗老派」。這一派的人希望青春永駐，不想變得年老體衰，也不願臥病在床或罹患失智症。

據健保署統計，2023年健保給付藥費為新台幣2431億，使用人數最多的藥物則為乙醯氨酚止痛藥，使用人數為898萬人。醫師表示，隨著高齡化社會腳步愈來愈近、民眾運動量不足等因素，導致疼痛人口增加，連帶也讓止痛藥使用人數位居全台用藥之冠。止痛藥誤用反讓「疼痛跟著走」，該怎麼吃才正確？

許多人都知道，老年人的心血管疾病，包括心臟病和中風，是造成認知障礙和失智症的風險因子；不過較少人探究早發性心血管疾病是否影響大腦敏銳度，最新研究指出，兩者之間恐怕有關連。

82歲的爺爺已在失智門診追蹤治療一段日子，此次看到爺爺卻是在忙碌的急診室裡，驚見爺爺和他59歲的兒子雙雙掛彩且情緒激動。奶奶心有餘悸地告訴我，爺爺認不得同住的孫子，把孫子當成陌生人，邊罵邊趕他出門，口中念著：「你是哪裡來的？給我出去，別來我家偷東西！」兒子見狀上前制止並反駁：「這是你孫子，你腦子有問題啊！」結果兩人愈吵愈兇、互相推擠拉扯，最後家人報警送醫。陪伴的家人們十分擔心爺爺會再度失控，甚至攻擊家人，要求醫師「藥開重一點」。

新冠確診康復之後，行駛在每天回家必經的路上，最熟悉的場景突然變得陌生、忘記自己在哪，直到看到路牌才恢復正常……。發生這樣的事，多數人會惶恐害怕，懷疑自己是不是患了失智症，但這卻是新冠後遺症「腦霧」的現象之一。腦霧和失智症有什麼不同？如果曾經腦霧或長期未改善，將來會不會提高失智症風險？

免疫系統是身體的自然防衛機轉，幫我們抵禦外來細菌和病毒，但是當免疫系統失衡，失去了判斷力，轉而攻擊自體健康的細胞，就會引起自體免疫疾病。大部分自體免疫疾病目前仍發病原因不明，也無法根治，且治療旅途中，亦須面對各種併發症的風險，患者將面臨艱難的長期抗戰。

我沒有看過任何一個人，包括我自己，能在超時工作、多工模式、持續忙碌的情況下，還能感到健康和快樂。有一位客戶張先生告訴我：「工作上有處理不完的訊息、電子郵件、客戶抱怨、內部溝通的問題；回到家裡，還要處理我那青春期的女兒，和同樣也是忙得焦頭爛額的老婆……要我運動？ 你覺得有可能嗎？」

新冠病毒變種到Omicron，似乎兒童被感染的病例增加了，其實國際間並沒有證據顯示Omicron比前面幾種毒容易傳染給兒童；但是值得注意的是，兒童感染了Omicron之後，可能比大人更具傳播力。

國內疫情不但以1週15%的速度增加，且上週定序的病例，4成都是傳染力強、會重複感染的BA.5，比率是上週的一倍，顯示BA.5已經主導了台灣疫情。面對疫情進逼，很多人都在問，要趕快去打第4劑疫苗嗎？還是該等本週才要審查的次世代疫苗？

「喝咖啡、吃甜食，你又胃食道逆流了嗎？」這句耳熟能詳的廣告台詞，似乎是很多人的真實生活寫照。有胃食道逆流的人超乎想像地多，但很多人覺得難根治就置之不理，默默忍受它不斷發作。

好萊塢男星「小艾」艾希頓庫奇（Ashton Kutcher）因罹患罕見血管炎，差點失聰失明；另曾有患者因肉芽腫性多血管炎造成鼻子塌掉、變成「馬鞍鼻」。當罹患血管炎，可以怎麼治療呢？可以透過生活及飲食調整預防復發嗎？