癌症發生率年年創新高，而誘發致癌的原因也被廣泛地推論，舉凡輻射線、農藥、環境荷爾蒙、遺傳、病毒感染、食品添加劑乃至情緒等，都和不同器官的癌症有不同程度的關係，而生活在台灣這個年代的人，有足夠長的壽命，也有足夠的經濟條件去選擇不要吃什麼、不要使用什麼，來減少暴露在致癌因子影響範圍內。

想要護眼，除了適時休息以外，吃對食物，也能擁有一雙明眸。

剛開始減肥時立志走1萬步，結果走2,500步就想要打道回府的唐納森（Devlin Donaldson），最後成功瘦了40磅（約18公斤）。他分享在過程中學到的減肥訣竅，包括用餐應該先吃菜還是肉。

為什麼要接受預防照護？邁入中老年的所有人都應該認識預防照護，理由很簡單，你希望生病後再痊癒，還是一直保持健康？相信大部分人都選擇後者吧，若能維持健康誰想生病，在身體有狀況前就及早處理，不要等到了疾病纏身後才接受治療。

小美是一位房屋仲介，這天她來到我的診間：「李醫師，我右手小指跟無名指三不五時都會麻，很不舒服，特別是晚上還會麻醒。請你幫我看看吧！」

私密處長痘痘原因可能不僅是痘痘那麼簡單！輕則如毛囊炎、濕疹，嚴重可能是巴氏腺囊腫、菜花。私密處痘痘可以擠嗎？會不會痛有差別，治療預防一次看懂。

上了年紀的你，最近有沒有出現毛巾擰不乾、罐頭瓶蓋轉不開的情況？小心「力弱症」上身！台灣步入高齡社會，肌少症是老年人常有的健康問題。在肌少症發生前會先出現「力弱症」，可以透過3方式評估，日常生活也能自我評估，及早發現力弱症，能有效預防肌少症發生。

根據內政部統計資料，2021年台灣出生人數僅15.3萬人，觸及70年來的最低點，近年來每每在全球生育率排行榜上敬陪末座。少子化嚴重的台灣，照理應該是每個孩子都是寶，但是2020年的嬰兒死亡率甚至還高於經濟合作暨發展組織（OECD）會員國的中位數。

肋骨痛原因是什麼？在深呼吸、咳嗽的時候特別明顯，是肋骨發炎還是胸腔疾病？肋骨痛原因很多，單純受傷或癌症都可能誘發肋骨疼痛，6種常見原因及治療一次看懂。

喉嚨癢、一直想咳嗽是確診還是感冒過敏？喉嚨癢吃什麼、喝什麼幫助緩解？有些人睡覺到半夜總會喉嚨癢癢的、乾咳，教你4招改善，還有日常生活8招解決喉嚨癢。

健保給付方式會改變醫療行為，健保署為什麼要持續推動中西醫整合計劃？有哪些挑戰？健保署署長石崇良接受《康健》專訪，以下是精華摘要。

肌少症是中老年人衰弱的危險因子，年輕人也會因為缺少運動、營養不均衡或減肥而缺乏肌肉，面臨提早骨鬆的危險。該如何自我檢查是否有肌少症風險？4隻手指就能簡單測！

編按：疫後出國人潮快速增加，需要注意的一點是，長時間的飛行可能對健康帶來負面影響。澳洲阿德萊德大學臨床講師暨航空醫學專家、同時也是商業飛行員的托尼·席默（Tony Schiemer），在知識共享網站《對話（the Conversation）》指出4大潛在威脅。

精神科是懷疑自己有身心疾病者求醫的管道，哪種程度該去看精神科？精神科醫師、臨床心理師、諮商心理師有何不同？台灣有心理醫生嗎？精神科就醫問題一次看。

腦內啡是種人體自行產生的快樂化學物質，能使人愉悅且有止痛的效果。腦內啡是什麼？跟血清素、多巴胺有什麼不同？如何才能幫助身體分泌腦內啡？