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空品改善顧健康,嘉義市以人為本從民眾生活圈空污減量做起
2024-10-01
嘉義市自身少有空氣污染源,卻因地理位置關係,深受跨域空污影響,為讓市民呼吸更清淨的空氣,對內透過「清淨空氣推動委員會」整合資源,以人為本從「民眾生活圈」減量做起,對外強化跨域治理,與中央及縣市夥伴共同改善區域空氣品質。112年PM2.5濃度較106年改善6.1μg/m3,讓市民平均餘命再增加218日,並啟動減污減碳雙引擎,加速推動淨零共利好空氣。
夏季蛇出沒!被蛇咬該怎麼辦?醫揭5件事千萬別做
2023-06-21
夏天是毒蛇出沒的季節,假期出外登山、踏青時,若不小心被蛇咬了,有些電視劇上常見的做法千萬別學。
5帖食補,身體不再「虛累累」
2024-04-28
如何有效揮別疲累?中醫食療為你調理易累體質。
腸病毒疫苗接種對象、自費價格、副作用,7大QA解析
2023-05-10
腸病毒拉緊報,8月20日至26日,因為腸病毒就醫的急、門診達1萬2030人次,已經高過門檻1萬1000人次,顯示疫情有升溫的趨勢,疾管署建議趕緊讓孩童施打腸病毒疫苗。腸病毒疫苗能夠完全預防腸病毒?腸病毒疫苗有哪些?
多巴胺不是快樂開關!心理學家揭7大迷思:滑手機、追劇成癮真正原因不是它
2026-07-28
為什麼明明知道該睡了,卻還是不停滑手機?很多人以為是因為多巴胺分泌太多,但臨床心理學家安納斯塔西雅‧赫羅尼斯博士(Dr. Anastasia Hronis)指出,真正讓人停不下來的,不是多巴胺本身,而是大腦的獎賞機制。近年爆紅的「多巴胺排毒」真的有效嗎?關於快樂、成癮與專注力,7個最常見迷思一次看懂。
【林頌凱專欄】脊椎壓迫性骨折 還能運動嗎?
2024-01-15
骨質疏鬆症是全球第二大、僅次於心血管疾病的流行性疾病。根據台灣的統計數字,65歲以上婦女有一半以上在X光可看出骨質疏鬆的變化;75歲以後就會上升到90%(如果X光可見到骨質疏鬆變化,代表骨質已經流失30%以上)。如果再往下看,65歲以上,有25%的人在X光可看到因骨質疏鬆造成的脊椎壓迫性骨折,85歲以上的人比率更是高達50%。
當醫生變病人 生命也同等脆弱
2024-01-15
聽聞太多醫師辛苦值班後倒下、連日忙碌後中風的消息,親愛的醫師朋友們,請多保重自己的身體。
小黑蚊傷口恐會起水泡!最強止癢方法、5招預防小黑蚊
2023-07-26
小黑蚊肆虐季節來了,小黑蚊叮咬傷口特徵比一般蚊子更加搔癢,會出現紅點甚至水泡,預防小黑蚊叮咬,哪些防蚊液、精油有效?小黑蚊止癢、預防全解析。
公共資源|廣設48處心理衛生中心 社區也能找到心理支援
2024-05-24
許多人誤認憂鬱是自然老化、身體疾病,或是否認憂鬱、拒絕專業協助。台灣的獨居長者有5.1萬人,這些長輩要是不出門、沒人跟他聯絡,根本不會有人知道他已經深陷憂鬱泥淖。政府部門正在醫療和社區撒下防護網,盼盡可能接住他們。
曬傷脫皮怎麼辦?專家分享6招曬傷處理,緩解曬後刺癢
2023-08-01
曬傷是常見的夏季皮膚傷害,曬傷皮膚會紅、刺痛、癢,甚至起水泡,曬傷脫皮怎麼辦?退紅要多久?皮膚科醫師教你曬傷處理方法,除了蘆薈還可以擦什麼?6招舒緩。
洗眼液洗眼睛好嗎?解析洗眼液成分、使用方法和副作用
2023-08-01
許多人習慣用洗眼液洗眼睛,洗眼液的成分、副作用有哪些?長針眼、乾眼症可以用洗眼液嗎?隱形眼鏡一族如何使用?一次了解洗眼液正確用法與6個時機。
腫瘤科中醫師真心話:想防癌抗癌,知道「不能吃什麼」還比較重要!
2025-04-30
常常聽到中醫師告誡病患,「不要吃發物!」尤其想要抗癌、防癌的人,更要遠離「發物」。究竟什麼是發物?為什麼它對身體不好?聽治癌經驗豐富的中西醫師,一次說分明。
做對10件事開啟長壽基因!研究證實:短命風險降7成
2026-01-20
2025年《Nature Medicine》研究指出,基因只決定了25%壽命,只要建立起健康好習慣,即可大幅降低早死風險。哪些飲食習慣恐加速內臟退化?如果想健康長命百歲,哪些生活原則最關鍵?
最傷肝不是喝酒、熬夜?8成肝癌都是因為「它」
2024-05-10
肝病是國人主要死因第11名,肝癌則是10大癌症死因第2名,研究指出主要原因跟B型及C型肝炎有關,如何知道自己是否有B、C肝炎?
40年心理師談慢性疼痛:接受身體的限制!疼痛無法消失,但「小確幸」能降低衝擊
2024-09-19
疼痛如影隨形,怎麼做才好?在社區執業40年的心理師哈桑‧哈利利,深知慢性疼痛的殺傷力。他分享緩和疼痛的關鍵,其實就是轉移對疼痛的注意力。
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