47年前當我還是實習醫師時，跟著一位住院醫師到急診室，安排他中風的20歲妹妹住院，當時問他：「這麼年輕也會中風？」他回答：「不是一般中風，可能是蜘蛛膜下腔出血。」不知他妹妹的病情後來如何，但多年來神經外科與神經放射科醫師，對造成蜘蛛膜下腔出血的顱內動脈瘤的治療有長足進步，不可同日而語。

新冠病毒疫情期間，一位朋友需到大醫院回診，他太太為減少被感染機率，自己開車送他到醫院後，卻不陪他進去診間，而是在醫院外面等他看完病後再接他回家。

失智照顧家庭大多會有這樣的疑問：「可以帶失智家人出門旅遊嗎？」其實，若非重度失智患者，帶著失智家人出門走走注意以下4點，也能擁有愉快的旅行回憶。

我退休的這14年踏入了銀髮世界，除了好好過日子，照顧好身體，並持續寫《康健》的專欄，分享我的自在銀髮心得，且希望繼續作為醫病溝通的橋梁。

歷經2個多月的第3級疫情警戒，宅在家缺少運動，於是趁著清早與傍晚，行人較少且還不大炎熱時，戴著口罩到附近的公園散步約1小時，以舒心健身。

我敬愛的外婆黃蘇仁美女士，以95歲高齡，在睡夢中靜靜地離開人間，她在生前的最後一天，仍可生活自理、行動自如，每日灑掃庭除、種種地瓜葉，逛逛左鄰右舍，去關懷那些比她年輕二、三十歲卻已行動不便的親友。親友們無不讚嘆她「老康健」（台語）─老得很自在（一點都不麻煩晚輩）、老得能做主（身體、心理的主人）；但或許在人間功德已經圓滿，她以一個極少病痛的高齡無疾而終，做為她的子孫，雖說不捨，但也著實為擁有這樣一位「康而壽」的長輩而感到驕傲！

隨著民眾對自身健康重視度的提升，各式各樣的養生方法應運而生。然而，從一個臨床中醫師的角度來觀察，民眾絕大部份是沒有能力去抉擇適合自己的養生資訊的，所以大多停留在以感性的經驗分享，作為嘗試的依據而缺乏較理性客觀的分析。

因緣際會在臨床最近的15年來，不斷累積一些治療與調理癌症患者的經驗，不管他們是經歷了手術、化療、放療、標靶、免疫療法，或者是在發現癌症後鐵了心不做任何現代西醫的療法，這些患者身心都必須承受極大的壓力，可以形容那是在槍林彈雨中找尋可能的渺茫生路。

陳伯伯有心律不整的問題，注重身體健康的他，一直規律在心臟內科就診，服用藥物控制，平時來我門診是以針灸治療他的失眠，也逐漸獲得改善。這次回診，他手上抓著一張紙，坐在治療床上等候。

小傑是排球校隊，最近接二連三的比賽，造成他背部拉傷，經同學介紹來到我的門診。腰背疼痛讓他的行動看起來不太自然，帶有一點僵硬感，只敢緩緩地彎腰或轉動身體，肩膀上舉活動時也容易導致疼痛的產生，我在他的小腿上扎了一針，請他活動伸展身體，當下疼痛大減，讓他對針灸的療效直呼神奇。

新冠病毒疫情大暴發，台灣籠罩在疾病和恐慌的威脅之下。配合政府的防疫指引，外出時全程配戴口罩，並且避免不必要的移動、活動或集會，是保護大家健康、避免疫情擴散的基本動作

「病人回診，我正專心思考他的病況準備解釋病情，突然一支黑黑的手機堵到我的嘴邊，錄音程式顯示已經錄4、5分鐘了。」近幾年這樣的行為，在新光醫院心臟科主任洪惠風門診時愈來愈頻繁。

朋友的同事如芳（化名）偶然摸到左胸部有顆小硬塊，隔天去住家附近的中型甲醫院做超音波檢查，發現3公分腫瘤，醫師建議開刀。

網路上流傳醫生漫畫家阿毛「VIP症候群—頂級待遇」，漫畫裡，病人家屬氣勢十足強調：「我爸是VIP，V、I、P懂嗎？全程要頂級待遇！」 「好喔，沒問題！」院方人員滿臉笑容回答。下一格畫面，病人躺在手術檯上，外圈一群醫師表情各異。

朋友志成的弟弟志豪（化名）26歲，念國時中因為下背僵硬和疼痛就醫，確診罹患僵直性脊椎炎（AS）。這是一種自體免疫疾病，必須長期服藥控制、定期追蹤，最常見併發症是脊椎持續發炎、椎間盤沾黏或變形、關節韌帶鈣化，嚴重可能造成駝背，身軀佝僂，甚至無法行走。