當奧斯卡影后妮可基嫚轉身投入「臨終陪伴員」訓練，背後隱藏著一段未能與母親好好道別的私人遺憾。這股「善終陪伴」趨勢正席捲全球，也映照出台灣安寧體系中，除了醫藥治療外最迫切的專業需求：靈性關懷師。當醫療束手無策，他們如何接住病床前的恐懼與心碎，陪人優雅謝幕、讓生命無憾告別？

一位腫瘤科醫師與癌症患者透過書信與繪本《我好難過》《活著》，分享面對癌症的恐懼與生命意義。從情緒整理到活在當下，她們探索愛與價值，獻給尋求心靈療癒者。立即閱讀這段深刻對話，找回生命動力！

我很獨立，我的觀念一直是「當死即死」，但我的困擾是，失智了怎麼辦？

雖然《病主法》讓你我可以決定如何死，但過世後的遺體卻可能因家人有不同意見，而有所影響，即使有遺囑和生前契約也無法按照自己的意願進行，甚至引起子女紛爭。放棄繼承可以同時放棄處理遺體嗎？我們死後可以自主嗎？

亞洲第一部以病人為主體，完整保障醫療自主權及善終權的《病人自主權利法》，從2019年1月6日正式生效至今已經3週年。透過預立醫療照護諮商（ACP）和簽署預立醫療決定（AD），每個人對於生命終局的安排，多了思考與預先安排的機會。《康健雜誌》與病人自主研究中心合作出版《如果還有明天》一書，邀集24位影響力名人分享生命故事，以真實貼近照顧者與病人的心路歷程，期望開啟新的生命對話。

這天離職多年的醫院同事、資深快退休的護理師紋惠姐打了電話過來，她告訴我，病人阿福走了，她從年輕剛進醫院，照顧到她快退休，照顧大約20年了，這位病人就一直由居家護理所的多位護理師與醫師照顧。窗外下著雨，電話那頭的哽咽不捨，我明白那是醫護天性對病人的關心與愛，也帶我回到記憶中的那一天……那日蟬聲嘒嘒，那是我當住院醫師的第1年、第1個夏天，重重的一記巴掌聲打在病人的臉上，也重重地敲擊了我的靈魂……

病人自主並不是「只要我喜歡，有什麼不可以」，必須是考量病人本身、醫護人員、照顧者、家庭成員、重要他人等的想法，多方妥協後的結果，也就是所謂的「關係自主」。

前些時候一位年輕的朋友訴苦說，爺爺走了，沒留下一句話，也沒一個字，生前財產從來都是自己管理，因為身體好，不但自信可以活很久，周邊人也都相信他。老先生也真好命，一覺不起，逕自上天去了，但他的財務成了家人頭大的事情，朋友說天下大亂，生活一團糟。

活到70歲，問我怎麼看待「健康」？我認為做到「睏ㄟ去，吃ㄟ落，放ㄟ出來，ㄟ行」（睡得著、吃得下、便得出來、走得動）這4件事，這樣就好了。

目前媒體報導的「照顧殺人」，都是指照顧者負荷不了長期照顧的疲累，也不想看到家人繼續受苦，最後選擇解脫一途。但筆者因為長年在照顧者相關領域工作，在此提出不同的個人觀察。

當與摯愛道別的那一刻來臨，該如何好好說再見？人無法預期何時走到終點，卻能在有生之年好好安排身後事，減少自己和家人的遺憾。禮儀公司負責人郭憲鴻 (小冬瓜)，在新著分享陪伴癌末父親走完最後一哩路的歷程與領悟，他列出善終的五種需求，圓滿人生功課。以下內容摘自《生命最後三通電話，你會打給誰》：

「就讓爸爸自然的走吧，我不想讓他多受苦了。」「妳怎麼可以這麼說！除了插管急救之外，只要不會帶來痛苦當然要繼續使用！我捨不得爸爸走……」一個捨不得爸爸走、一個捨不得爸爸受苦，兩種都是心疼，都是愛。

電動門打開，眼前迎來的是剛回來的吳奶奶，還有提著大包小包的家屬們。大夥上前協助安頓老人家，一方面也陸續完成返回機構內的各項手續。一陣忙亂後總算得以稍加歇息，我們一同坐下關心奶奶這次入院的經歷，和家屬的心路歷程。

在四道人生中，道謝和道愛或許相較之下還簡單一些。不過我們都知道，最難的其實還是「道別」，究竟我們該如何開口跟心愛的人說再見？《陪你走過疾病四季》一書作者陳怡如是位心靈陪伴者，也曾是多家醫院的關懷師，此書希望成為病人和照顧者的一把傘，與大人們一起平靜走過疾病四季。以下摘自新書內容：

人生在世，不管經歷多少喜怒哀樂，走到終點的結局都一樣：死亡。什麼方式才能從容、有尊嚴地面對它？五段人生，五個故事，他們經歷無常而重生，在巨變中珍惜第2次機會。在抵達終點前，預先規劃並善用剩下的每一個明天。在抵達終點前，確定自己不枉此生。