家裡的大學生、年輕人，一直拿不定志向，是不是常令你擔心？如果他心有所愛，或許不需要太擔心。消除C肝的大功臣、諾貝爾獎得主查爾斯·萊斯，20幾歲時也曾在各種天差地遠的選擇面前搖擺不定，還有一些出乎意料的隨機事件，將他置於從未想過的境地。但萊斯心中對科學不變的熱愛是最穩的導航，能讓他定下心來，與隨機共舞出最精彩的命運，也改變全人類的命運。

中高齡運動只要走路就夠了嗎？醫生說不夠，還要練肌力，好消息是肌力不必天天練，也不必為了控制體重而不敢吃米飯麵食等碳水化合物。

2026年度好醫生｜中醫科 「救人不分中西醫！」當醫生的工具愈多，能為病人解決的問題就愈多。兼容中西醫的黃澤宏認為，面對病症，不該區分中西醫範疇，而該思考如何集兩者之長，為病人策劃最佳的醫療資源。

新冠肺炎肆虐全球3年，除了經濟民生的損失，這場百年大疫更帶走許多生命、重創不少人的健康。目前全球累計染疫人口逾6億，死亡人數達660萬，台灣則累計超過800萬人確診、死亡上萬例。相信經此一「疫」，大家都深切體會健康的重要。

家中長輩一天喊著要上廁所20、30次，你會怎麼想？是「故意找麻煩」？還是「病情惡化」？其實，這樣的行為不一定來自生理需求，而可能是焦慮、缺乏安全感，或是潛藏在內心深處的情感呼喊。

秋冬是流感及各式上呼吸道感染好發季節，光是流感重症，10月起累計已破200例，造成26人死亡。為何今年流感比較兇？該如何預防？

2025年度好醫生｜胃腸肝膽科 醫學進步、壽命延長，使人們常誤以為，死亡距離我們很遙遠。在台大醫院內科部胃腸肝膽科主治醫師蘇東弘眼中，無常其實是人生的一部分。

十多年前，周振凱在病房為一名來日不多的甲狀腺癌末期患者見證其兒子的婚禮。從初任主治醫師到如今成醫學中心主任，他始終兢兢業業，時時以病人為念。每每想起這段見證婚禮、一圓臨終病人心願的往事，他內心就湧現出快樂感，也更堅定學醫是正確的選擇。

「我懂分散風險，卻從沒想過自己的骨頭也需要配置。」一位六旬企業主滑倒骨折後，道出了無數人的盲點。骨骼是鋼骨、關節是系統、肌肉則是驅動一切的引擎，當基礎建設脆化，再漂亮的財務報表也無法運轉。每個人都需要重新審視身體的「資產負債表」，看懂肌肉如何作為幫你逆轉三高、穩固骨本。記住，投資股市有賺有賠，投資骨骼肌力，是一場穩賺不賠的人生贏家布局！

寵物經濟是全球消費趨勢。根據國際市調公司Global Market Insights數據指出，2022年全球寵物產業市值約2,610億美元（約台幣8.3兆元），預計至2027年，將增長至3,500億美元（約台幣11.2兆元），年複合成長率6.1%，而亞太區是成長最快速的地區，2022年成長率已達9.3%。

加布里埃拉（Gabriela）試圖減掉在新冠疫情期間增加的體重。但有幾公斤頑固的脂肪始終無法消除。她說自己嘗試過所有方法：更嚴格的飲食控制；每週6天堅持高強度運動。但「什麼都沒用」，這位巴西律師體重76公斤，身高169公分。

很多人以為，睡不飽是因為睡太少，但其實真正的狀況是，你的腦已經「超高壓」！當大腦一直處在過熱狀態，當然就沒有能力清除身體中的代謝廢物，讓每次醒來不僅疲倦，甚至伴隨著腦袋昏沉、注意力渙散，甚至心情低落。如何解決這個難題？關鍵在進入N2與N3的修復型睡眠！

想找回健康，對高齡患者而言，藥物和治療不是唯一的解方，更關鍵的是，要先找回好好活下去的鬥志與行動力。

每次吃完油膩食物，肚子就悶痛？便便總是油膩沖不乾淨，還常被醫師說血糖偏高？這些小警訊，可能是胰臟在求救。現在就開始這6個好習慣，保護胰臟不再受苦吧！

睡眠障礙是現代人通病，舉凡失眠、淺眠、嗜睡症等都屬於睡眠障礙的一種，如何檢測自己是否有睡眠障礙症狀？治療睡眠障礙看什麼科？7招教你改善睡眠障礙。