蛋白質好處多，但蛋白質吃不夠、吃太多都不好，一天攝取量多少最佳？蛋白質過量有哪些壞處？攝取優質蛋白質可以吃哪些食物？10大高蛋白質食物排名一次看。

嘴巴時常覺得口乾，眼睛也常乾癢嗎？出現這種狀況可別輕忽，不一定只是口渴火氣大或是乾眼症，很可能是中年婦女常被發現的自體免疫疾病「乾燥症」。乾燥症有哪些症狀？如何改善？

英國女王伊莉莎白二世過世前兩天，接見英國新任首相特拉斯所拍下的最後一張照片，成為世人窺見女王身體狀況的蛛絲馬跡。外電報導，澳洲醫師從她的手掌背面呈黑紫色來看，懷疑她有週邊血管疾病；但國內醫師推翻這個說法，認為有其他數種可能原因。

你是否曾胸悶、心悸，心臟卻查不出原因？你可能罹患的是「胃心症候群」，什麼是胃心症候群？腸胃道生病為何會影響胸腔和心臟？

超慢跑是低強度有氧運動，可強化心肺耐力，不傷膝蓋、適合所有人。超慢跑熱量消耗多少？超慢跑時間多久最適當？超慢跑的理想心率範圍？超慢跑前中後注意事項？

「骨頭一斷，生活全亂！」在日常生活中，你是否聽過長照的開端，往往只源自於一次不小心的跌倒？甚至有人只是彎腰打個噴嚏、搬個機車，就發生了腰椎骨折！

疫苗種類愈來愈多，自費與公費的選擇成了不少民眾的煩惱。哪些疫苗該打、該自費嗎？哪些族群適合優先施打？《康健》帶您一同了解。

台大醫院研究指出，4年來球黴菌症境外移入達12例，前22年卻僅有1例，有明顯成長趨勢，且病患足跡與半導體產業在美設廠時間點、地點高度重疊。球黴菌症感染後會有哪些前兆？該如何有效預防？

香港媒體報導，已逝香港天后梅艷芳71歲的哥哥，在工作的餐廳因地板濕滑而跌倒陷入昏迷，送醫急救後情況穩定，住院觀察中。在台灣，跌倒是65歲以上老人事故傷害的第二大原因，上了年紀摔不得，防跌從日常生活做起！

國健署調查後推估全台逾4萬名青少年吸食電子煙，可能因此增加依托咪酯接觸管道或引發毒癮問題。行政院通過《菸害防制法》修正草案，未來持有電子煙將被處以3～10萬元罰鍰。電子煙除了傷腦，還容易導致哪些健康風險？

想要活得健康長壽，究竟該聽從科學數據，還是參考百歲人瑞的親身經驗？全球最長壽的116歲英國阿嬤凱特漢姆，用「做自己喜歡的事」打破老化宿命；專家則提出飲食與運動的科學鐵則。誰才是抗老的終極解答？

春季天氣忽熱忽冷，劇烈溫差害不少人感冒、流鼻水、酷酷嫂（咳嗽），但要小心咳嗽原因很多，其一可能代表肺功能正悄悄瓦解，等察覺時已經「回不去了」。

「三白眼」未必個性凶狠，當心是甲狀腺異常的警訊。雙和醫院眼科主治醫師馬尚德指出，甲狀腺異常的患者除了眼凸，也可能出現三白眼、乾眼等症狀。甲狀腺眼病難防，嚴重恐失明，發現哪些異狀最好盡速就醫？

最新研究顯示，高量攝取超加工食品不僅傷身，還可能提升罹患肺癌的風險。哈佛研究團隊分析萬名受試者的飲食紀錄與健康狀況後發現，即使不吸菸，攝取大量這類食品也會提高罹癌機率。

心悸、失眠、健忘，做了各項檢查卻都說沒大病？這不是妳的錯，而是更年期症狀往往是全身性的！這條求醫路之所以這麼繞，不僅是因為大眾對荷爾蒙療法長達20年的誤解與恐懼，更疊加了中年照顧老小的身心重擔。《康健》深入剖析逛醫院的背後原因，帶妳打破藥物迷思、找對願意傾聽的好醫生！