當「護心食品」堅果，遇到「全營養」的超級穀物藜麥，專為營養失衡的現代人，打造全方位的健康。 想要吃的健康，吃好又吃巧，營養師眼中的超級食物─堅果，是很多人的最愛。吃堅果不只能降低膽固醇，也是美國心臟學會認定的護心食品，更被美國《時代》雜誌評選為現代人10大營養食品之一。而號稱「營養黃金」，就連聯合國糧農組織都大力推廣其營養價值的藜麥，更是養生首選！

衛福部去年公布，腦血管疾病（中風）名列國人十大死因中的第四位，其中六分之一是因心房顫動所引起，相當於每6名腦中風患者，就有1人源自心房顫動。推估目前全國確診心房顫動患者高達23萬人，每年新增3萬人左右。

心血管學界重量級機構美國心臟學會首次發出聲明，指出冥想可能有助減少心臟疾病風險，不過，還需要更進一步研究。

不管是腰痠背痛、肩頸疼痛、跑步痠痛，大家都愛用痠痛貼布緩解疲勞，但你真的用對方法了嗎？開業藥師曾冠燁指出，曾有婦人將貼布貼在傷口處，以為能止痛消炎，且一貼就長達兩周，導致皮膚潰爛。食藥署也呼籲，痠痛貼布用錯恐造成反效果，使用時勿自行增加使用量及使用時間，藥效僅能維持4-6小時。

當莫名出現體重減輕、全身倦怠、皮下結節等症狀，也可能是類風溼性關節炎的併發症！中華民國風濕病醫學會理事長蔡文展指出，除了關節病變之外，患者也常合併骨鬆症、憂鬱症、乾燥症等症狀。且最新研究發現，患者從出現症狀到確診治療，平均共花了近11.79個月。

心血管疾病不只是長者該注意的事，當溫差過大時，血管很容易跟著收縮，造成血壓升高、增加心臟病和中風急性發作的機會，年輕人也更該留意。

一場心臟病帶走了她一生的摯愛，臉書營運長桑德伯格瞬間成為寡婦，與兩個孩子變單親家庭。當人生失去原本擁有的最佳A選項，如何面對必須接受的B選項？她沉寂兩年，緩緩道出如何度過這些日子……。

「下流老人」是日本2015年的年度關鍵字。它從日本紅到台灣，並奏起高齡社會的悲歌：貧窮、孤獨、久病與失能。現在，日本更出現一座座「猝死地藏」，還有許多膜拜者。為什麼「猝死地藏」在日本正當紅？這對全世界老得最快的台灣，有什麼啟發？《天下》專訪暢銷書《下流老人》作者藤田孝典，希望為台灣未來，尋找參照與解方。

許多人縱使穿上長袖長褲，仍感到手腳冰冷。其實，人類本是恆溫動物，可透過流汗、排泄、攝取熱量等方式調整體溫，但隨著科技發達，大家越來越依賴冷暖氣「做工」，使得身體失去調節溫度的機能。

每個人都是潛在的病人。「我們的任務，就是要為自己做好決定，也要學習聆聽、尊重、支持別人的決定。」

隨著年齡增長，身體老化是無法避免的生理現象。在健康長壽的概念之下，無論男女老少均開始重視「抗老」、「凍齡」，不僅勤擦保養品、經常敷面膜……還會補充吃保養品，透過各種方式希望留住青春的腳步，卻常常忽略加速老化的敵人就藏在平日的飲食當中。

在《我是誰》裡，都在練習「五官看到的都不是真實」，那麼所謂的「一體意識」是怎樣的景象？

藝人Sandy最近被媒體拍到身形似乎比以前臃腫一些，父親吳宗憲解釋，是女兒缺鐵，打鐵劑後胖了5公斤，但強調女兒健康最重要。不過，也不禁讓人好奇，補充鐵劑真的會使人發胖嗎？

很多人不敢相信自己的健檢報告！明明有規律運動，怎麼還會脂肪肝年年增大，醫生警告若再不制止，將來會罹患第二型糖尿病以及心血管疾病。

乳癌高居台灣女性癌症發生率第一位，但拜醫療技術進步所賜，乳癌的存活率近年也大幅提升；然而，不少乳癌患者仍存有手術後應少動、避免搬重物、抱小孩、做家事的觀念，擔心發生淋巴水腫。