為強化防疫，中央流行疫情指揮中心日前宣布1月15日起，入境旅客進行居家檢疫時必須1人1戶，又遇上農曆春節將至，不少國人提前在1月中下旬返台，導致防疫旅館一房難求。為此，指揮中心今宣布，除了各地持續增加防疫旅館，也開放集中檢疫所1,500～2,000間房間供居家檢疫，後天起開放上網登記。

頻尿和漏尿，一定是上年紀才發生嗎？有一點尿意就直奔廁所的結果，養成「預防性排尿」習慣，容易造成頻尿。適度憋尿，可訓練膀胱肌肉，也能預防漏尿發生。以下內容摘自《好好變老》：

小張是我朋友的小孩，今年25歲單身，大學畢業後便就業，目前月薪3萬5千元，在一次同學會上，他見到從事保險業的同學後，開始認真思考如何透過保險來對自己的人生負責，不要造成家人負擔。如果你也有成年、還單身的晚輩，趁早教他規劃保險，是很重要的。

對30～45歲的輕熟女而言，現正是結婚、生子，享受天倫之樂的幸福時光；但實際上，每4名輕熟女就有1人擔心自己在大笑、咳嗽或運動時，突然發生因「關不緊」而導致的漏尿及異味困擾；殊不知，這些困擾其實都來自於妳對輕微漏尿的三大誤解！

在瑞典，人們有義務喝咖啡吃蛋糕，沒錯，這是真的。

台灣每4分31秒就有1人確診罹癌。除了靠定期檢查提早發現，我們對於身體異狀的覺察力，有助於提早發現疾病、盡早治療。

糖尿病人想測血糖，可能不用再指尖取血，只要在儀器前吹口氣就能知道自己的血糖值。

寒流來襲、氣溫下降，連洗澡都好痛苦，脫衣服、等熱水，和洗好澡、身體暖呼呼走出浴室，這兩個能夠明顯感受溫度變化的時間點，其實也要特別注意，溫差大恐怕提高猝死風險。

想看看自己有沒有冠狀動脈等心血管問題，有一個簡單的檢測方式：爬樓梯。

舌頭是內臟的透視鏡，從舌頭顏色就能看到身體健不健康。對著鏡子一照，看看自己的身體是不是正在發出警訊吧！

一天之中，睡眠佔據三分之一的時間，想要睡得好、睡得健康，怎麼穿也是一大學問，有些人穿襪又戴帽，有些人則乾脆裸睡；而天氣這麼冷，為什麼小孩夜半還是滿身汗？ 

2021年新年伊始，在新冠疫情中煎熬了一年的各地民眾都盼望疫情早日結束，恢復正常生活。 美國、英國等一些受疫情影響最大的國家和地區已經率先為民眾注射。當疫苗愈來愈普及，大家不禁要問疫情何時能結束，讓我們先聽聽權威專家是怎麼說呢？

在容易發胖的農曆春節假期，隨便吃就輕易突破體重的防線。想要減重，最健康的地中海飲食是許多人的選擇，但還有別的選項。

想要睡得好、睡得健康，怎麼穿是門大學問，有些人睡覺時要穿襪子、戴帽子，有人乾脆裸睡，怎麼睡才能睡得安穩呢？

新冠病毒出現至今，在全世界造成8,500多萬人感染，180萬人死亡。疫情嚴重仍然讓許多國家疲於應對之際，病毒變種的出現，頗有雪上加霜之勢。 在南非傳播的一種新的冠狀病毒變種，已經出現在包括英國在內的其他幾個國家。