在自然療法中，如果以中醫代表東方，那麼西方就是順勢醫學。這個已經有200多年歷史、歐美第2大醫療體系的順勢醫學，為什麼在21世紀的今天，非但沒有衰落，反而大放異采？

「無疾而終」，通常指不了了之。但我常想，如將「疾」解釋為疾病，這4字或許是最值得追求的人生結局了。

新冠疫情影響全民的日常生活，唯一解方就是提升疫苗覆蓋率。台灣感染症醫學會名譽理事長、台大兒童醫院院長黃立民接受《康健》的線上直播節目邀請，針對疫苗進行全方位的講解，以下為內容重點摘要。

大自然是一部偉大神奇的健康機器，當你學會走進大自然，或把大自然帶進你的生活空間裡，療癒就開始了。

面對難解的臨終生命課題，芳香療法透過嗅聞及按摩，紓解不適症狀，緩和緊張不安的氣氛，讓人與人的交流互動更加緊密。

「21世紀，是健康促進的世紀。」近代最具影響力的思想家哈拉瑞（Yuval Noah Harari）在他《人類大命運》一書中說。在現代主流醫學的體制下，關於健康促進，解方不在醫院，不在醫生。

我今年44歲。在我心中，我是記者、母親、妻子、自行車愛好者。我喜歡在野外游泳、登山和探險，就像16個月前那樣。

心臟病是國人第二號殺手，平均每26分鐘就有1人死於心臟病，且夏天氣溫飆升，同樣也會帶給心臟負荷，如何護心相當重要，一項發表在《營養學期刊（The Journal of Nutrition）》的最新研究發現，每天吃全穀類，有助控制腰圍、血壓和血糖，降低心臟病風險。

嘴巴破洞是常常發生的小病痛，但痛起來非常不舒服。醫師一次告訴你嘴破原因、吃什麼幫助復原以及嘴破藥膏種類，同時醫師也提醒，嘴破也可能暗示了重大疾病。

疫情當前提升免疫力很重要，為了防堵新冠疫情，大多人會透過食物或補充營養品把健康吃回來。但前提是要先釐清免疫力不是一昧追求高低，而是平衡才是最重要，一般人也很難自我察覺，多虧現在發達的預防醫學機構提供民眾更多檢測選擇，找出健康問題進一步的治療或保養！

疫情之下長期宅在家無法出門，報復性的狂吃甜食、手搖飲，不少人開始煩惱起這幾個月養出的防疫胖，雖然大家都知道少吃多動是減重的最高原則，但身處美食無所不在的台灣，實在太難拒絕誘惑，像是蛋糕、珍珠奶茶、芒果冰、臭豆腐、雞排等，很容易不知不覺「糖上癮」或是「糖過量」了！

「醫道同源」，醫家的價值取向和道家其實非常相近，研讀醫書可更瞭解老莊；研讀老莊，則讓學子更通透醫理。

由衛生福利部部長蔣丙煌推薦，「穴道導引」功操在有限的時間、空間內，有效鍛鍊身體各個部位，且不易受傷。

現代人長期處於高壓狀態，要怎樣才能做到身心放鬆呢…？

台灣人8成眼睛有問題！近視、白內障、青光眼、飛蚊症、黃斑部病變、視網膜剝離…，你是哪一種？台灣的「惡視力」日益嚴重！尤其邁入高齡社會之後，老化再加上3C產品充斥，各種眼睛疾病也有年輕化的趨勢。根據調查，台灣人不僅視力長期拿世界倒數第一，罹患白內障、視網膜剝離的比例更是高居全球之冠；而疫情期間宅在家，過度使用3C產品，追劇追不停，也讓很多人發現眼前開始有飛蚊出沒…