如果你做過需要輪班的工作，肯定知道上夜班會讓人頭昏腦脹、無精打采；但你是否知道它還對心臟有害？

秋冬是類風濕性關節炎好發季節，風濕病基金會台灣抗風濕病聯盟推出「一分鐘微笑量表」，協助病友掌握病情，善用適合的治療藥物可維持生活品質，年輕女病友也能結婚生子。

步入中年，你也是壓力山大一族嗎？長期處於高壓焦慮的狀態，頭痛、肩頸背僵硬，甚至失眠、憂鬱，這些都是自律神經失調的警訊。預防醫學專家洛桑加參，認為保養身心像養花草，4大元素：陽光、空氣、水、養分缺一不可，才能養好體內的生命之花。以下內容摘自《快樂醫學》：

英國研究人員說，有些人儘管一再暴露在新冠病毒中但卻有自然抵抗能力。如果能明白這一原理，有可能幫助研製出更好的疫苗。

好死不如歹活？還是生不如死？每個人的價值觀不盡相同，沒有對錯、沒有標準答案，但值得深思。本文藉由下面兩個國內知名案例，幫我們更了解自己及家人的想法，並可預做準備：

病患來醫院表示眼睛視力愈來愈模糊，好像有一層半透明的紙擋在眼前，看東西有種不真實的感覺，這時他們通常以為自己是老花或是白內障導致的模糊。結果檢查後發現，是視網膜黃斑部上長了一層覆蓋的膜，稱為「視網膜上膜」，也就是一般所說的「黃斑皺褶」。

植物油在高溫精製時容易產生二單氯丙二醇酯、三單氯丙二醇酯、縮水甘油酯等可能致癌物質，成大環境醫學研究所分析國人常用油當中3種化學物質的含量，發現幾種油品的數值特別高，其中尤以棕櫚油最糟糕，專家呼籲政府訂立棕櫚油品質監測標準，並提醒民眾少吃常用到棕櫚油的加工食品和餐飲。

日前，哈佛醫學院教授辛克萊（David Sinclair）接受月刊《時尚泉（InStyle）》採訪，提出一道顛覆認知的觀念：「衰老是病，不是命。正確飲食、選擇性禁食與運動可以切實延緩衰老時鐘，而且可以讓身體更強壯、更長壽。」

婚姻裡的兩個人，理應擁有最私密與忠誠的性，但永遠對彼此坦誠，難道是一種奢求？婦產科醫師林靜儀，從診間看見婚姻百態，感嘆無法對婚姻扣上絕對神聖的高帽，身邊的人若能真心相伴不離棄，也顯得彌足珍貴。以下內容摘自《診間裡的女人2》：

在新冠肺炎疫情的衝擊下，促使國人對於個人健康的風險管理意識升溫，也成為帶動「外溢保單」熱賣的催化劑。

有著數百場健康諮詢經驗的我，排行前五名最常聽見的個案主訴就是，「最近變得很疲累，常覺得沒有睡飽，甚至連喝咖啡都沒辦法提神，我的肝是不是黑掉了？」

國內每年約有5,000人因B型肝炎導致肝癌病逝，近日中央研究院院士陳建仁等專家學者為國內190萬名B肝帶原者請命，盼政府部門鬆綁3項給付條件，讓更多患者提早用藥。然而，國內學界尚未取得共識，台灣肝臟研究學會董事簡榮南認為，如此修改用藥指引所依據的實證不足，主張維持現行的治療準則。

胃食道逆流症狀讓你頻頻咳嗽、打嗝、火燒心嗎？根據健保統計，台灣胃食道逆流人口約佔總人口數1/4，哪些引起胃食道逆流的地雷習慣要避開？如何立即舒緩胃食道逆流？一次看懂。

生酮飲食怎麼吃？本文教你吃7種低碳食物、5道超簡單的生酮早餐，幫你控制一天的碳水攝取量，吃得健康無副作用。

南韓蜂蜜飲品Hemohim因含有毒成分「甲氧沙林」，在香港造成4人因肝臟受損入院，這項產品在台灣的中文名稱為「艾多美蜂蜜飲」，食藥署傍晚宣布檢驗結果，抽驗17件均驗出甲氧沙林，因此要求廠商將庫存產品全數下架，並呼籲民眾家裡若有沒喝完的商品，暫時不要服用，並且可洽原購買業者或網路平台進行退貨。