日前和5位好友到南投清境農場看馬術表演，結束時被人群沖散，分別湧入不同步道，我跟在友人小藍後面，結果她被不平的水泥地面絆倒，整個人直接撲倒在地。72歲的她慢慢爬起，頭沒撞到、臉無破相，手掌疼痛但沒腫脹，右膝有些擦傷，還好沒有骨折或扭傷。

最近職棒選手林智勝注射PRP（自體濃縮血小板），希望能治療舊傷、減少疼痛。

生活作息不正常、壓力大難入眠，有人朋友推薦從中國帶回的「安宮牛黃丸」，聽說可以預防中風，真的可以吃嗎？

記憶力會隨著年齡增加而退化，除了補充魚油或維他命，想增加記憶力應該吃哪些食物？記憶力可以訓練嗎？其實日常做到9件事、按摩穴道也能增加記憶力。

國內出現食腦變形蟲導致腦膜腦炎的個案，新北一名30多歲女子到室內親水設施玩水後出現症狀，發病1週後死亡。夏日炎炎，不少人會去泳池戲水，但實際上泳池裡的水比你想像的還要髒。

高齡化社會，加上許多名人因為咀嚼障礙嗆到而去世的事件發生，吞嚥障礙成為顯學。數十年前，國內幾乎沒有吞嚥障礙專家，直到台大醫院副院長、台灣大學復健部主治醫師王亭貴投入，國內相關的研究才開始萌芽，他也因此成為吞嚥障礙治療祖師爺。

喉水腫是一種嚴重疾病，因為喉嚨鬆弛處的黏膜下方積聚過多液體，造成喉嚨痛、聲音沙啞和呼吸困難。喉水腫可分成兩類，感染性和非感染性，感染性的原因有喉炎、會厭炎和喉嚨膿腫等。非感染性則與蕁麻疹、心臟病、腎炎、肝硬化、氣切或喉部外傷有關。 喉水腫的診斷需要先找出主因，例如用內視鏡檢查上呼吸消化道，確認喉嚨是否有痰或分泌物來判斷是否有發炎。如果有合併皮膚出疹的症狀則可懷疑是由過敏引起。急性期的喉水腫有窒息的風險，因此需要先做氣管插管，確保病人的呼吸，之後再找出喉水腫的主因，安排進一步的治療。

牙齦流血可能牙周病和牙齦炎的症狀，長期牙齦流血若不治療改善，恐致牙齒掉落等嚴重後果。帶你看懂牙齦流血的6大原因，牙齦流血吃什麼？可從2種維生素補充。

體重正常、身體質量指數（BMI）在正常範圍，你以為你的身材很標準嗎？或許你是個「體重正常的胖子」而不自知，究竟忽略了什麼？該如何評估呢？

農曆春節7天連假一眨眼就結束了，還在留念假期的美好之餘，是否發現自己的狀態變了呢？年後不只要收心，還要回歸健康狀態，除了靠健康運動之外，飲食也要營養均衡。統一陽光這次攜手知名營養師趙函穎、知名家醫科醫師蕭捷健兩位專家，共同推出「陽光纖計畫」，打造健康又簡單準備的7日餐盒，讓人年後輕鬆回歸好的狀態！

火龍果又稱神聖之果，營養價值高，火龍果功效助排便、清除體內重金屬，但要注意火龍果副作用可能導致拉肚子，排泄、尿尿顏色也會紅紅的，誰不適合吃？一次看懂。

入夏後體感溫度變得愈來愈高，除了常見的「中暑」外，還有另一種常被稱為熱感冒的「陰暑」。究竟什麼狀況會中陰暑？該如何治療？

努力運動想要擁有健康體態，卻總是效果有限？專家指出，想要減肥減重，控制飲食比增加運動更重要，飲食的重要性甚至佔了8成之多！究竟減重菜單怎麼吃，才能做好體態管理、維持健康？讓專業的減重醫師來告訴你！

伏地挺身是常見的健身運動，不需器材就可以訓練不同肌群，很適合做為日常肌肉鍛鍊的動作。伏地挺身練哪裡？正確姿勢該如何做？詳解伏地挺身怎麼練、好處有哪些。

當歸具有補血的效果，而黃耆則為補氣聖品，有「中藥界的維生素B群」的美稱，兩者相加，就能成為氣血雙補的當歸補血湯，而且是好用又好吃的日常保健食療。