在競爭激烈、節奏快速的商場中，真正能延續價值的，不只是企業的永續，更是管理者自身的高機能狀態。安法診所以30年預防醫學實力，為高資產階級打造一條從生理到心理、從醫療到生活的健康永續之路，陪伴一起在黃金時期持續發光發熱。

在少子化趨勢日益嚴峻的當下，如何讓婦女安心生育、讓孩童健康成長，成為各級政府的重要施政方向。臺中市政府積極配合中央政策推動多項婦幼健康照護措施，並進一步加碼多項在地創新服務，從備孕、懷孕、分娩到育兒，建構全方位的健康照護網，讓市民能夠「願婚、樂孕、安心養」。

明明有運動，身體卻沒變健康？若白天久坐、活動量不足，仍可能落入「運動阻抗」陷阱，讓代謝停擺、肌肉流失、能量下滑。該如何打破靜態生活的魔咒？

病榻前，聽到家人要「插管」，家屬往往陷入天人交戰。擔心管子一插，尤其是氣管內管，病人將陷入無窮盡的折磨且再也拔不下來。但一概拒絕插管，恐錯失一線生機。重症醫師指出，插管是為了全麻手術或呼吸衰竭的必要搶救。關鍵不在插管本身，而在於病人的「原本身體狀況」與「肺功能」。

當年輕醫師擠破頭選擇能開診所的科別，有些人還是選了錢少、事多、責任重的醫院重症科，台北市醫師職業工會理事陳冠樺就是一例。他接受《康健》專訪，娓娓道出走上這條路的原因、這世代醫師的無奈，以及他最大的擔憂：再不趕快做這3件事改善就業環境，以後病人怎麼辦？

人們終其一生都在尋找快樂，科學家也展開對快樂的研究，謎底已漸漸解開。如何變得更幸福快樂？或許不用想得太複雜，從日常生活中做起就可以。

從數據來看，一個人如果有過重、憂鬱、焦慮、肥胖、高血壓、糖尿病，也就是從胰島素阻抗延伸出來的各種症狀和疾病，有 15% 的機率會發展成需要住院的重症，甚至死亡。如果沒有這些情況，則只有 0.1% 的機率。可以說，一個人如果本來就不健康，已經有代謝症候群，他感染後的風險比健康的人高出 150 倍。

隨著能延緩阿茲海默症的新藥問世，治療方式正逐漸改變。藥物搭配非藥物介入受到重視，像遊戲化認知訓練、社會參與等，讓治療從醫院延伸到生活中，為病人與家屬帶來新的希望。

副傷寒是由細菌感染所引起之腸胃疾病，目前共有3種亞型A、B、C，最常見的是A型。副傷寒是全球性疾病，世界各地都有病例，其中尤以衛生條件差的開發中國家病例數較多。副傷寒的症狀與傷寒類似，包括發燒、頭痛、腹痛、厭食、便秘、腹瀉和出疹等。 診斷上抽血做病菌培養是準確度最高的方式，傷寒凝集試驗（Widal Test）準確度不高，但是成本低，在開發中國家很常見。此病沒有100%正確的診斷法，因此還需觀察病人的症狀來做判斷。副傷寒的治療以抗生素為主，預後佳，只要及時治療死亡率可降到1%以下。

現代人長期處於高壓環境，工作過勞（身勞）、思慮過度（心勞），若加上親密生活缺乏節制（房勞），極易陷入中醫所說的「慢性虛勞」。老祖宗留下來的房中術智慧，本質上不是禁忌，而是一門「秩序管理與能量分配」的身體科學。如何在忙碌失序的日常中，重新調配有限的精力資本，找回伴侶親密與身心自守的完美平衡？

「每次偏頭痛發作，就像有人在自己腦袋裡打鼓，讓人怕光、怕吵，一點點光線、聲音都變成折磨。」這是許多偏頭痛患者共同的心聲。根據統計，台灣約有兩百萬人受偏頭痛之苦，它不僅是全球50歲以下青壯年失能的第一大原因，更嚴重影響工作、家庭與生活品質。不過，偏頭痛已走向精準治療，讓患者不再失能，找回「被偷走的人生」。

美國南加州大學（USC）一項追蹤逾20年的研究發現，經常久坐看電視可能導致記憶相關腦區變小、腦部萎縮、小血管病變，但久坐工作者的部分腦部指標相對較好。哪種久坐會傷腦？如何降低失智風險？

早上起床、晚上睡前刷一次牙 三餐飯後還會用牙線清潔牙縫… 為何牙齒還是出問題？? 口腔專科牙醫 簡玉婷醫師提醒「口腔清不到的三角地帶」恐成疾病隱患！ ? 更多清潔訣竅?https://bit.ly/3ITeATo

照護長輩時，我們常因「怕他跌倒」而代勞一切，卻忽略了「過度保護」正是加速失能的隱形推手。日本自立支援精神強調，最好的照顧是協助長輩在能力範圍內自行「移位」。從床鋪到餐桌的這幾步路，不僅能維持肌力、延緩大腦退化，更是守住長輩「我還行」的尊嚴關鍵。

中央氣象署發布寒流特報，全台一路「凍」到10日清晨，共有14縣市被示警為「非常寒冷」。「林老師氣象站」Facebook粉專指出，這波寒流是冬季以來最強寒流。