白藜蘆醇是一種天然多酚類化合物，具有抗氧化效果，存在於葡萄、紅酒當中。白藜蘆醇哪些人不適合吃？對於癌症有沒有幫助？白藜蘆醇功效、攝取量與副作用大公開。

蘋果公司13日公告，即日起開放台灣用戶享有Apple Watch高血壓提醒功能，每當偵測到使用者持續出現高血壓的徵象時，就會發出通知，預防重大健康風險。想透過智慧手錶判斷健康狀況，該怎麼挑？

海鮮素（或稱魚素）是一種可以吃海鮮的素食文化，在營養攝取上在葷食和素食中間達成一種平衡，能吃到蔬果又能攝取優質蛋白質。魚素是什麼？有什麼健康效益？

因應超高齡社會，城市如何將經費用在刀口上？台南市長黃偉哲出席《康健》「超高齡社會終極解」論壇，分享台南市的做法，更與公衛專家陳秀熙教授精彩對談。

政府部門正在加緊速度串接資料，打造通用又好用的平台，盼能換來一個健康平權、財務永續、產業蓬勃發展的高齡社會。《康健》專訪3位政府官員，以下為重點說明。

過去大家認為50歲開始養生，但依據生理週期來看，養生永遠不嫌早。養生的關鍵點在於「少損耗，多滋養」，增加身體的健康存款。

台灣過敏就醫人口破 350 萬！過敏吃什麼？本文整理過敏體質 5 大飲食方向，帶你一次看懂適合過敏體質的天然食物與水果清單，並由醫師解析過敏保健食品 4 大挑選指標，找到有研究支持的體質調整方法，詳解專門針對台灣過敏兒體質設計的 LP 菌、LGG 菌與NCFM 菌功效，提早做好全方位換季管理。

孩子每天在學校碰壁、被貼上「故意搗蛋」的標籤，卻因「差一點」才符合自閉症或注意力不足過動症（ADHD）的正式診斷，導致6歲離開早療後，掉進拿不到特教資源的制度縫隙。成大醫院引進美國加州大學洛杉磯分校（UCLA）模式，成立全台首個「神經多元發展中心」。看專業團隊如何跨入校園，接住這群大腦規格不同、最容易被誤解的灰色地帶兒童。

藝人王彩樺透露曾進行小針美容隆鼻，內容填充物卻使鼻形逐年下垂、山根變寬，砸錢埋線、打玻尿酸也無法改善。今年初她透過醫療手術重建鼻頭，目前處於恢復期。手術都有醫療風險，醫美也不例外，若想為自己的安全把關，醫美術前應掌握哪4原則？

近期有研究發現，人在44歲、60歲這兩個時間點老得特別快，消息一出讓不少屆齡者心驚。但其實你不用束手就擒，醫師有妙招讓你突破年齡限制、存夠健康本錢。

台灣人本來就鈣質攝取不足，為何新版指南還調降乳品量？新版《每日飲食指南》草案公布，乳品、穀物、蛋白質都有修改，讓不少人疑惑：這樣真的更健康嗎？本篇整理5大關鍵調整，帶你看懂2026年的飲食指南背後邏輯。

「不要帶著怒氣入睡」是經營關係的黃金鐵律？錯了！專家打破迷思：疲憊時爭吵只會讓戰火升級。與其在深夜筋疲力盡地僵持不下，不如學會按下「暫停鍵」，用7個小技巧讓睡眠品質和伴侶關係同時升溫。

在台大眼角膜科，王一中總接手那些「沒有藥、沒人會」的棘手病。多年的行醫路上，一次次把困境變成可行的治療、把不可能變成可能。對他而言，醫師的責任很單純，就是想辦法讓每個病人看見希望、解決病人的問題。

抗生素抗藥性在全球造成嚴重威脅，每年導致約500萬人死亡。該情況若持續惡化，預計到2050年，不僅全球每3秒將會有1人死於抗藥性細菌感染，台灣則每年將有3.3萬人因此而死亡，相當於每5位死者，就有一人是因為抗生素抗藥性而身故，每年經濟損失恐達3,000億台幣。世界衛生組織（WHO）已在2019年將抗生素抗藥性威脅列為全球十大健康威脅之一，成為全球共同面對的「沉默疫情」，建立醫界與全民的正確認知刻不容緩。

春節假期剛結束，冷氣團就南下來報到。中央氣象署今（3日）同時發布低溫、強風、大雨特報，全台籠罩在寒意中。未來一週各地天氣如何？哪一天氣溫才會回升？