年輕型失智症研究近期有重大突破！一份規模高達35萬人的英國研究，歸納出15個與年輕失智有顯著相關的危險因子，好消息是，其中14個都是可以努力的。這15個你中了幾項？該怎麼改善？2位失智症權威名醫共同提出遠離年輕失智16字訣。

90%的慢性病，都是從粒線體失衡開始。想修復粒線體，日常就能實踐，該怎麽做？

足底疣易復發，台大醫院皮膚科醫師烏惟新分享，研究發現，每天用鹽水泡腳半小時，再以清水洗淨擦乾，8週後近9成足底疣可痊癒。包括足底疣在內，外出旅遊特別容易感染皮膚病，該如何降低傳染機率？

老人家摔不得！年長者跌倒是個應受重視的議題，跌倒是65歲以上老人事故傷害的第2大原因，老人嚴重跌倒會造成長期臥床，甚至因為出現其他感染、併發症死亡，該如何有效預防？

已故英國女王伊莉莎白二世在位長達70年，直到96歲安詳離世前兩天，都還親自處理國事。她怎麼辦到的？日本精神科醫生樺沢紫苑指出，女王平時有7個健康好習慣。

我們常講「三分天注定，七分靠打拚」，套用在基因上也是如此。基因無法改變，但透過後天的修飾，可以把一些不好的基因關掉，叫它不要表現，把一些好的基因開啟，讓它多表現，來改變先天的設定，這就是目前最火紅的表觀遺傳學（Epigenetics）。

請了外籍看護，卻總是提醒多次仍「抓不到重點」？擁有日本長照第一線經驗的專家指出，衝突的核心往往不是語言或能力，而是對「好的照顧」認知不同。從推輪椅前的微小提醒到口頭指令的傳達，唯有化解跨文化溝通的「冰山落差」，才能建立共好的照護關係。

台灣消保協會今（18日）公布抽驗結果，市售30件枸杞產品竟全數檢出鎘、鉛等重金屬，連有機商品也不例外。台灣中藥材多仰賴中國進口，一旦土質受污染，藥材重金屬含量恐超標。服用中藥前，該如何確保品質無虞？

小S去年突然宣布戒酒，讓各界訝異，甚至傳出肝臟健康亮紅燈。對此，小S今天（8日）透過經紀人回應自己「肝很正常」，少喝酒是為了每天早起做早餐給女兒吃。喝酒傷肝又傷腦，什麼程度算飲酒過量？有酒癮會少活30年？酒量好為什麼反而要當心？

只靠4種天然食材，一滴調味料都不用加，就能煮出抗老抗癌的湯品。

乳癌的化療怎麼做？術前、術後化療有何不同？什麼是抗體藥物複合體（ADC）？有哪些常見副作用？  

心臟、腦、血管，是維繫生命的黃金三角，任何一角失去作用，生命都無以為繼。心、腦血管疾病已經超過20年蟬連全球頭號死因，一年奪走近1800萬人生命，非因傳染病去世的人，有超過30%是因為它。一般來說，心、腦血管疾病愈早發病，預後愈差，因此，及早預防和治療，仍可長期享有良好生活品質。 「本影片著作權利為康健雜誌所有，歡迎個人分享按讚，惟未經授權，請勿任意連結為其他商業目的之使用或與其他產品或服務結合。」

台灣邁向超高齡社會，如何活得長壽、健康又快樂？作為全球領先的全球健康領域領導品牌，安麗守護人們對美好生活的期待，以全方位幸福促進國人對「健康壽命」認知—要享受銀閃閃的樂齡人生，延長健康壽命比長壽更關鍵！

學院畢業52年，從醫學中心退休已18年的我，對醫學的熱誠始終如一，與剛踏入醫院的五、六年級醫學生們相遇，有種跨越半個世紀的觸動。

久坐不動是許多上班族的寫照，尤其生活節奏緊張、缺少運動、少喝水、少食蔬果，不當的生活飲食習慣也讓更多人陷入排便困擾，建議平日除了多運動、多喝水之外，也可以多補充含有膳食纖維的食物。