愈來愈多的男人，願意傾聽自己內在的聲音，也願意承認自己和女人有一樣的情緒。但他們還是謹慎地選擇，在自認為最安全的「私密空間」，獨自面對。

俗稱「針眼」的麥粒腫，嚴重時讓人眼睛又腫又紅又痛， 不但不能「斬草除根」，還會春風吹又生，該怎麼辦？

運用深呼吸、靜坐這些簡易放鬆技巧， 由外往身體內部探索，能重新打開五官敏銳力。

當「心」受過傷後，心臟病人該怎麼用「心」維護？

為什麼經常打瞌睡？明明睡夠了第二天仍然瞌睡連連？ 從中醫觀點，這屬於脾胃氣虛體質，教你幾招，輕鬆趕走瞌睡蟲。

生活上的浮燥不安、工作上的焦慮壓力，需要安靜與思考，才能知道接下去要走的方向與目標。《康健雜誌》特別採訪幾位成功忙碌的人物︰ 紀政、卡內基訓練中心副總經理黑立言、大眾銀行副總經理黃秀華、 佳姿養生工程館的負責人蔡純真，分享他們安定身心的方法。

帶小孩健走， 下場是小孩哭鬧不已、大人累得像條狗，沒人想再去一次？ 別沮喪，這是所有父母同意的宇宙通例，帶小孩健走的確令人頭痛。 如何規劃一次盡興的行程呢？

眼睛是身體健康的表徵，平日如何鍛鍊好眼力？

初聞老人醫學這個名詞，是我還在台大求學的1950年代。許成仁教授從美國回來，大力鼓吹這門新學。復健學也是當時出現的，看復健學在台灣蓬勃成長到今天的規模，老人醫學卻到哪兒去了？全世界在檢討高齡化社會對政治、經濟、生態的影響之際，為什麼老人醫學在台灣不能茁壯，還一直被分解躲藏於心臟血管科、內分泌科、泌尿科……？

點人工淚液好不好？你也可以試試其他10個小祕訣。

你常生氣嗎？如果生氣是常客，建議你找出自己的「情緒溫度計」，或來一場「與怒氣的心靈對話」，徹底趕走怒氣。

吃點心不一定是壞事，只要選擇得宜，點心也可以是活力的最佳來源。

五歲的維鈞下午從幼稚園回家時，無精打采， 喊著肚子痛，隨即嘔吐，接下來是嚇人的腹瀉…

從飲食到運動，男人其實可以輕鬆保養自己的身體。

剛度過了春暖花開的春假假期，你的心情可能還停留在假期的慵懶、散漫之中。然而一個殘酷的現實是，明天就要回到緊張、忙碌，壓力沈重的工作或學業之中。