長途旅行「機」車勞頓，座位窄小、壓力頻生、時差惱人、疲憊不堪，外國新食物有的還真難以下嚥，在在都考驗身心耐力。以下是夏季海外長程旅遊常見的身體異狀，提醒您務必應對並防範，保持健康。

聯安預防醫學機構聯安診所今公布「壓力荷爾蒙健檢大數據」調查報告，發現其中35歲以下的上班族，高達78%抗壓力荷爾蒙（脫氫異雄固酮DHEA）指數偏低，導致出現疲倦、緊張焦慮、失眠、易怒等早衰症狀。

一位中年女性發現第4期肺癌，她害怕接受西醫治療，選擇偏方，3、4個月後腫瘤四處轉移，不得不再次回到醫院，虛弱到需要坐輪椅。

「更多賭輸的病人，帶著殘破的身體與被洗淨的荷包，在暗處哭泣，默默凋零。」台北榮民總醫院放射腫瘤科主治醫師吳元宏，代一位直腸癌病人及家屬出面揭發許達夫自然療法，病人花了上百萬買產品，未接受西醫常規治療，後來腫瘤復發，大到竄出肛門、發出惡臭才回醫院治療，但終究無法挽回生命。

因業務需求常往返各辦公大樓，天熱進冷氣房，必備冰飲消暑。但最近總覺得全身疲憊、頭痛，本以為是感冒，直到看中醫才知道是中了「陰暑」，該如何處理？

從小就喜歡機械，少年達賴喇嘛會自行拆卸機械錶、英式時鐘，再自己摸索、組裝回來，這股探索科學的興趣，直到他被迫離開家園來到印度後更加猛烈，甚而興起與東西方科學家討論、交流的念頭。 過去30多年來，達賴喇嘛持續與各國頂尖科學家交流，內容涵蓋宇宙學、神經學、物理學、量子物理、心理學等。他抱持兩個目的……。

年近70歲的婦人長年有腰痠背痛的毛病，子女為表達孝心，買了一台要價不斐的按摩椅孝敬母親，原想改善她的老毛病，但沒想到使用後症狀沒有緩解，反而出現雙腳發麻、抽筋，幾乎寸步難行。

壓力常常和不良的飲食習慣有關，而且是一種惡性循環，處於慢性壓力下的人，多半隨時都想吃東西，特別是甜食。但甜食吃多了會使血糖變得不穩定，連帶影響情緒。因此要解除壓力，除了要找到自己的紓壓管道，例如運動、培養興趣，也要懂得正確的飲食方式，並且補充可減少壓力荷爾蒙分泌的營養素，如維生素C和鎂。

現代女性真辛苦，同時扮演好幾個角色，疲倦又混亂。別慌，有好方法教你面對辦公室、家庭與自我，回復清爽心情。

時鐘滴答，萬鞋急踏，蝸牛烏龜變成罵人的代名詞，整個社會渴望速度。但九成的身體病痛與忙碌高壓的生活有關，你有匆忙病嗎？

受夠了溫泉區旅館四處林立、溪邊管線外露雜亂無章，幽靜的泰安溫泉值得一訪，攀古道、泡溫泉，品嚐黃金豆腐。

罹患厭食症10年內死亡機會是一般人的10倍，病因迄今不明。除了心理學與腦神經學，最近又有學者提出理論，可能這些人天生帶有厭食基因，你相信嗎？

轉大人不是只有長高而已，青春期把體質調理好、不再虛弱青白發冷，不但能改善過敏狀況，往後二、三十年也可以少生病。

當醫生建議氣切，身為家屬的我們，怎麼也簽不下這張單子，怨懟醫生是不是想空出病床，更擔心家人一輩子臥床、不得善終……。面臨痛苦抉擇時，考量哪些事？

癌症31年來盤踞國人第一大死因，不少人聞癌色變，坊間各式治癌說法多得不計其數，搞得癌友跟家屬愈來愈徬徨，究竟這些傳聞該不該買單？