清明連假收假第一個周末，高峰未到，本土新冠肺炎確診數已向500例邁進，且一天暴增5例中重症，其中1例死亡，是未打疫苗的90多歲女性，染疫3天就病逝。分析Omicron流行以來，台灣10例含2例死亡的中重症，絕大多數是70歲以上、未打疫苗，或有「高、糖、心、腎（高血壓、心血管疾病、糖尿病或腎病）」等慢性病史的長者，但同樣是有慢性病的中度病患，打過疫苗但確診者，發炎部位都沒有到達肺部。

生活態度隨興舒服，卻以獨到的細膩觀察周遭、用心品味細節，情感都在小事中累積疊加，於她，日常涓滴最有趣、最美。

已經努力運動了，為什麼體脂肪還是居高不下？遇到連假就發胖，讓減重之路看不到盡頭？在生活中，體重超標總是令人焦慮；而面對即將到來的夏天，許多想要在海邊池畔展現姣好的體態的年輕族群，更是開始有了減重焦慮症。有人明明不胖，體脂肪卻超高；有些人卻怎麼減都瘦不下來，每天都在跟體重計上的數字計較。

Omicron造成多國病例數竄升，我國提前開打新冠疫苗第3劑，目前只提供莫德納一種疫苗，以半劑量施打。中央流行疫情指揮中心今天表示，未來開放BNT做第3劑接種時，將施打全劑量。為什麼？

前幾天開心地收到早洩先生的回信，他說這次他終於可以達到15分鐘了。其實他之前的練習一直都不順利！而且因為疫情，一拖也拖了將近1年，每次來我都會發現一些他小小的錯誤，糾正了一遍又一遍。可是他很棒，每次都一點一點地進步，而且在進步中找到自己的訣竅。我相信個案能有好成績一定不只靠我，也靠團隊，更靠早洩先生的毅力，我想在這裡整理一下他練習中的心得，並與大家分享。

新冠確診康復之後，行駛在每天回家必經的路上，最熟悉的場景突然變得陌生、忘記自己在哪，直到看到路牌才恢復正常……。發生這樣的事，多數人會惶恐害怕，懷疑自己是不是患了失智症，但這卻是新冠後遺症「腦霧」的現象之一。腦霧和失智症有什麼不同？如果曾經腦霧或長期未改善，將來會不會提高失智症風險？

每一次大小病痛，都是身體覺察到傷害，趕緊拉起免疫警報、抵禦外侮的發炎反應。

現年89歲和85歲的內田昌詞和良子夫婦，10年前開始試著跑馬拉松，沒想到這個運動為他們的生活增添了許多樂趣。2015年，兩人參加大阪馬拉松、跑完42公里賽程，寫下合計年齡161歲又349天「最高齡馬拉松夫婦」的金氏世界紀錄，之後不只不斷更新紀錄，還在2020東京奧運傳遞聖火。

冬天過去了嗎？寫這篇〈編者的話〉時已經4月下旬了，感覺還是寒，夜裡必須蓋厚被，才壓得住那寒氣，加上連月的雨，更覺冬天還在。

自從新冠肺炎造成全世界大流行後，人類的生活方式受到非常劇烈的衝擊與影響，特別是銀髮族群。高齡長輩一旦罹患新冠肺炎，死亡率遠較其他族群高出許多，這也使得許多平常元氣滿滿的銀髮族群們，終日為此憂心忡忡。每天打開社群網站群組，上面充斥著各式各樣的消息，到底哪一些才是真的呢？相信不少長輩們有著很多疑惑與不安。

「好累卻睡不著」、「一直睡睡醒醒」…...許多人確診後康復紛紛出現「失眠」症狀，據《康健》獨家統計發現眾多後遺症中，失眠高居第1，到底為什麼會這樣？又該怎麼辦？

他替台灣創下了一項世界紀錄—打通200多名頸動脈全閉塞的病人，也做過近3萬名心臟冠狀動脈狹窄或閉塞的病例，並受邀到美國紐約哥倫比亞大學長老會醫院示範手術，是台灣首位獲邀醫師。因為他，世界心臟血管醫學界因此認識了台灣。

中醫是調理身體的溫和途徑。對於中醫治病的療效，仍存在許多辯證的空間。史丹佛大學電機工程博士李宗恩，因為父親罹癌而開始研究中醫，是最早推動中醫結合大數據與人工智慧的專家之一。他認為中醫是具有完整邏輯脈絡的嚴謹科學，並分享去年新冠疫情爆發期間，河南醫院結合中西醫技術治療新冠肺炎病患的過程，證明中醫強大的臨床療效。以下內容摘自《當張仲景遇上史丹佛》：

2022年春夏時尚趨勢一掃前兩年的陰霾，以開朗、積極的設計元素迎接春夏。色彩明亮的長褲與洋裝，以及適度鏤空的上衣、開衩裙等等，都是本季時尚伸展台上常出現的單品。日本時尚網站整理了今年春夏5大流行趨勢推薦給大人女性，只要從衣櫃裡找出休閒西裝外套、百褶裙等單品重新搭配，心情就能跟著煥然一新。

失智症對於患者和負責照護的家人都是莫大考驗。2018年上映的日本紀錄片《我變笨了，請多多指教》（ぼけますから、よろしくお願いします），導演信友直子紀錄她得了阿茲海默症型失智症的母親，與肩負照護重任的父親之間的生活，感動無數觀眾，紀錄片續集《我變笨了，請多多指教：媽媽 歡迎回來》於2024年在台灣上映（更新時間：2025/04/11）。