不吃蛋就可以降膽固醇？高血脂不想用藥，只吃健康食品可以嗎？聽聽醫生怎麼說。（編按：此文為2010年發表，文中人、事、物背景或已有調整、變動，造成不便還請見諒）

在瑞典，1歲多的小孩可以自己吃飯，2歲多的小孩可以自己睡午覺， 3歲多的小孩可以幫忙整理庭院。 瑞典小孩在各種國際學生評量常名列前茅，祕密就在托育，終身學習的第一環。

背著導演李安的書包、喝著百年老店的烏龍茶、看一場最絢爛的花瓣雨…

對抗慢性發炎，除了魚油，你還需要什麼？

這7個敵人不特別，也眾所皆知，只要男人能提早發現，就可保男人健康、減少家庭悲劇

保健食品含鈉，會不會吃過量

4道超級美味食譜

每天一顆小藥丸，真能預防關節炎嗎？平日選對食物，保護關節其實很簡單。

心臟手術後，多運動、保持愉悅的心情固然重要，但如果飲食不節制，也會前功盡棄。學會均衡又安心的「挑食」法，就算有應酬也不怕。

美國最新研究指出，飲食中包括豐富的橄欖油、堅果、魚類、禽肉及蔬果的人，老年得到阿茲海默症的風險降低40％。

沒有鐵，我們會頭暈、疲倦，甚至影響記憶力和學習能力；但是鐵並非多多益善，過量容易引發心臟病、巴金森氏症。《康健》告訴你如何正確、輕鬆又安全地補鐵。

想找個伴一起外出散步，美國密蘇里大學最近做了一個「人類與動物行為相互影響」的研究，得到一個有趣的結論，每天持續規律地遛狗，比找一個同伴散步效果更好，更有助於改善健康。

一般人丟掉的蔥頭蔥鬚， 卻是阿基師做出美味肉丸的秘密武器。快來學幾道「全青蔥食譜」，充分攝取全蔥的好營養。

不愛吃蔬菜、不能沒有可樂汽水、不專心吃飯....，你以為這是在數落孩子們嗎？錯啦，是在說你啦。很多大人的飲食習慣沒長大，造成營養不均衡與肥胖。《康健》教你戒除壞習慣。

冬天絕對不能錯過的美味食材就是冬筍，可幫助消化、不易發胖、降低心血管疾病， 介紹四道食譜讓你食指大動。