莊爺爺每天早上5點就上圓山運動，兒孫們都擔心他摸黑出門，萬一被車撞了怎麼得了！

魔鏡魔鏡，除了讓白雪公主吃下毒蘋果， 還有什麼秘訣青春不老？

風采亮麗，絲毫不像接近天命之年的中醫師吳明珠，她是如何運用老祖宗的智慧，常保元氣充沛，抵禦歲月侵蝕？

女性主義作家維吉尼亞．吳爾芙說：「女人需要自己的房間」。 現代樂活族女性不只需要自己的房間，更需要一輛屬於自己的單車。

研究發現，睡半飽影響判斷力和學習，還會損傷免疫系統，更容易生病，你該怎麼辦？

太早得到世俗看重的價值，張曼娟反而得用更多力氣，從別人的眼中解脫，完成自我。

為何房事後總有出血現象/腹瀉後如何進食/健康檢查發現有肝硬化/小寶寶腹絞痛/幼兒如何開胃/大腿上長硬塊/胃造廔方式進食如何增重

新聞傳出藝人SAYA因為按摩而差點半身不遂的消息，讓人對按摩潛在的危險再次提高警覺。如何安全地享受按摩？聽聽專家怎麼說。

大多數夫妻覺得另一半是親人，甚而有些女人戲稱丈夫是「大兒子」，每天管他、唸他、伺候他、想要改變他。其實還有更好的方法，維持婚姻長久。

疫情期間，許多過去常規會進行的活動如爬山、做瑜伽、逛書店都受到影響，但有一件事卻是絕對不會也無法停止的，就是遛狗。養狗多年，早晚遛狗不僅是常規活動，在我眼中也是保持我與牠身心健康的保命活動。

「我都已經快要退休，準備享清福了，哪有什麼壓力，」這是不少大人的內在潛台詞。但事實真的是這樣嗎？其實到了中年，身體老化的失落、空巢期的調適、財務安排、空閒下來的茫然感等，都容易讓大人們感到焦慮恐懼。想要一個煥然一新的美麗中年，除了外在的保養打扮外，好心情更是重點。以下整理專家們怎麼建議大人保持好心情。

大人年過50歲漸漸發現，除了白髮、皺紋藏不勝藏，身體有些部位也慢慢不好使喚，像是容易腰痠背痛、腳步快不起來或是擰不乾毛巾。專家提醒，女性的肌力、平衡感、協調性和柔韌性尤其顯著衰退，三種鍛鍊類型趕快練起來！

50歲，生理機能開始走下坡，卻也是人生轉向更美好而富足的黃金時刻。68歲的日本精神科醫師保坂隆，在55歲時退出大學附屬醫院，經過3年後的沉潛，跨入新的醫學領域－精神腫瘤科，展開第二人生。他長年觀察熟齡病患與族群，認為要擁有充實而愉快的老後歲月，50歲是一個關鍵時機。無論是改變心靈思考方向、或是創造新的生活模式，就該從50歲開始實踐。以下為《50歲開始，優雅過好日子》精選內容：

到了一定歲數之後，「牙齒」問題，就不再只是蛀牙而已。牙周病、牙齦出血口臭、掉牙、需不需要植牙等，都是困擾著大人們的問題。

胃酸可對抗不慎吃入的細菌，但隨著年紀增長、胃酸分泌減少，免疫力相對下降。日本消化外科醫師石黑成治指出，空腹可刺激腸道運動，有助排出有害物質，建議大人餐間盡量不進食，並多吃大蒜、菇類等5種食物，有助增加腸道益菌，提高免疫力。以下內容摘自《吃不胖的免疫力飲食法》：