「王醫師，我老是憋不住尿，不管坐車、走路、爬樓梯，動不動就弄濕衣褲，害得我每天都不敢出門，」一位歐巴桑面露羞赧地對林口長庚醫院婦女泌尿科主任王誠說。

治療各種排尿困難

你該補充睪固酮嗎？

久坐久站、太操勞、吃太鹹、生理期、產後，身體浮腫難看，害得青春短衫短裙不敢出門見人。如何解決浮腫困擾？

開心出遊，行程緊湊、腸胃跟著出毛病， 有人好幾天無法「嗯嗯」，也有人拉個不停，怎麼辦？

簡單的泡澡、泡腳和按摩，可以增進血液循環，加速水分排除，重新恢復輕盈。

除了按照浮腫狀況做調理，容易浮腫的人，更可藉由慎選排水食物，「健脾補腎」，達到輕盈瘦身的效果。

隨著BMI升高，慢性疾病與某些癌症的風險都會增高，已是保健共識。兩年來衛生署推動「成人健康體位，挑戰1824」，希望身體質量指數（BMI）控制在18～24就好。

走路、室內腳踏車、游泳、水中運動，多元組合，是保養膝蓋最好的方式。

根據世界衛生組織發布的最新血壓標準，收縮壓低於120mmHg以及舒張壓低於80mmHg叫做血壓正常。

從小，我就覺得醫生寫的病歷跟道士畫的符咒沒什麼兩樣。若要勉強區分，我只能說「醫生寫的是英文，道士應該不是」。

我和先生幾年前都退休，退休前兩個人因工作聚少離多，一個月只能在一起幾天，感覺好像還不錯。但兩個人退休後，反而不知道怎麼樣相處，我們很容易為一點事爭得臉紅脖子粗。比如說，家裏的東西要怎麼擺，錢要怎麼花，甚至連孫子要怎麼帶都會吵。

請別再說我懶，午睡就像吃飯、喝水一樣， 無關消極、散漫，而是一種天賦人權。

子宮頸糜爛沒那麼可怕/小兒X型腿/夜市買的老花眼鏡

自費打疫苗的迷思