泡了杭菊茶，清香味撲面而來，讓人有股清新的感覺！當熱水澆入茶瓶，杭菊緩緩綻放開的模樣，捨不得放下這杯療癒身心的花茶，現在我們一起來好好認識杭菊茶吧！

我們每天吃進去的食物，可以用來提供熱能(量)的主要是由碳水化合物、脂肪、與蛋白質組成，這些物質經過消化吸收後，有些用來組合成身體的結構，有些則提供身體生理作用所需熱能的來源。若攝入過量的食物，無法消耗掉，就會轉化成「脂肪」囤積在體內，造成體重過重或肥胖。

水痘聽起來是好發於小朋友的疾病，可是門診經常會出現有著水痘感染症狀的成人，帶著滿臉的黑人問號來就醫，水痘不是小孩子的疾病嗎？我不是打過水痘疫苗了嗎？會傳染給別人嗎？我需要請假嗎？現在，讓筆者來解釋成人感染水痘需要注意的幾個問題。

要了解「銀光經濟」脈絡，從醫療領域開始是最基本也最快的切入點，前次我們談到麥可‧波特如何為治療結果（outcome）設下一套標準定義（Standard Set），推動全球醫療革命，間接影響了醫學界對「Older Person」檢視方法；這回，來看鄰近的日本怎麼做。

女生因為生理構造的關係，病菌特別容易進入泌尿道而引發感染，根據美國疾病防治局統計，幾乎每兩個女生中，就有一個一生中可能會至少遭遇一次泌尿道感染，其中更有不少人反覆感染、揮之不去疼痛灼熱、或不斷跑廁所的陰影。面對這些困擾，不少人試著喝蔓越莓汁來預防感染，但科學文章眾說紛紜，到底該怎麼解讀、怎麼吃蔓越莓才對呢？

你的運動量有辦法讓你產生熱量赤字嗎？ 有句話說「腹肌是在廚房練出來的」，意思就是想要減肥擁有好身材，正確且健康的飲食是首要任務。什麼？腹肌不是應該要靠運動才能重見光明嗎？去看看在健身房、游泳池、球場上揮汗運動、氣喘吁吁的人吧！並不是每個人的身材都苗條結實。難道是因為他們運動量還不夠嗎？不，重點在於——藉由運動來消耗熱量的速度，遠遠不及攝取熱量的速度；也就是說，無法產生「熱量赤字」。

子宮與月經常被視為是身為女性的標記，因為代表著具有懷孕的功能，也是女性專屬的特徵。在不得已的情況下，例如：大量子宮出血無法有效的立即止血，對生命造成威脅時，必須切除子宮來保命、救命，當然切除子宮後就無法再懷孕，也喪失了具有女性的標記。

每當氣溫驟降，總會有多人猝死的新聞傳出，時不時新聞也會報導某位名人突然心肌梗塞猝死。究竟為什麼會猝死呢？這件事是可以預防的嗎？

避免過勞的照護之道

最近發生做抽脂美容手術而麻醉死人的新聞。我想先以一般民眾的觀點，想想一些麻醉前的安全思考，也許在許多醫療情況未獲得改善之前，民眾去麻醉時，可以如何自保的簡單『麻麻五問』：

村上春樹曾寫過一段話「老是一瞬間發生的」，這嚇壞了當醫生的我，老，竟然不是慢慢發生的！為什麼老是突然間發生的事？困擾長者的事情是什麼 ？

本身是高度近視的陳先生，曾被醫師診斷出有飛蚊症，不過醫生表示並無大礙，最近一個禮拜，他感覺眼裡的飛蚊有增加的趨勢，卻也不以為意，直到兩天前發現右眼右下方有一塊視野看不到，才趕快就醫檢查，醫生檢查後發現陳先生已有視網膜剝離的情形發生，必須緊急手術，否則就有失明的危機。

由施振榮先生支持的智榮基金會團隊，2017從盛夏到初秋跑了全台灣4500公里，和30個社區據點經營者大哥大姊合作，讓一千多個長輩，拿著平板做線上問卷調查長者的生活需求，以做為研究創造老年幸福的基礎。

「醫師，我最近……有點…..障礙。」 性功能障礙，一向是國人難以啟齒的問題。以往好發在中老年人，但最近有越來越年輕化的趨勢。根據台灣男性學醫學會統計：台灣18歲到25歲男性族群，有勃起障礙困擾的比率竟高達5～10%。歐洲大規模研究統計：在18～40歲的男性，高達1/3的人曾「有過」、或「正在」勃起困擾。因此若您有這方面的障礙，您並不孤單。

在我的上一篇文章「從醫療科技展談台灣的精準醫療」中提到「根據醫學研究，發現癌症受到基因的影響，據醫學上估計，5-10%的癌症，都有來自於遺傳上的基因變異。」，看到這個資訊，我一直在想，5-10%的比率會不會太少？