也許你早就知道瑜伽課的禮節，包括關掉手機，但還有許多方式幫助你在瑜伽教室獲得更多。

看中醫有哪些注意事項？如何辨別是賣藥郎中還是好中醫？《康健》遍訪資深中醫師，提供最實用的就醫自保之道。

猶豫著要去看中醫、還是看西醫？別急，讓專家為你做導引。

張白欣是中台灣專長於婦科疾病的中醫師，曾擔任中國附醫中醫婦科主任，行醫超過25年，醫術受到病人及同業推崇，許多西醫師也帶自己的家人給她看病，當年，她在中國附醫的門診一號難求，病人經常要等2～3個月，才有機會掛到她的診。

生理期過後就要喝四物湯、口臭表示胃火大……你也這麼認為嗎？答案其實是錯的。 《康健》調查發現，居然高達五成的女性錯認生理期過後一定要喝四物湯補血；不分男女，每三人就有兩人誤會了口臭……，顯示醫界和政府還需要加把勁，推廣正確的中醫藥知識​。

女性的身體很奧妙，每個月的月經都是個徵兆，幫忙檢視身體是否有氣不通、血不順的問題。但很多女性卻把「痛經」這件事當成理所當然、正常的反應；殊不知，每次月經若沒有調理好，就很容易形成「子宮內膜異位症」。

受傷後找西醫緊急處置，事後卻發現這裡疼、那裡痛，關節無法伸展、肢體活動受限，這時候，多數人就會尋求中醫傷科的協助。台中市昱翔中醫診所院長黃家豪說，西醫治療是處理緊急狀況，維持生命徵象，但中醫治療還能提升生活品質。

國人罹癌率逐年攀升，平均每6分35秒就有一人罹癌，聰明運用中、西醫，癌症病人有方法。

孩子的身體是個奇妙的小宇宙，看似麻雀雖小，五臟俱全，「但他們絕不是成人的縮影，」桃園長庚醫院中醫內兒科主治醫師顏宏融說。小兒不論體質、好發疾病、症狀與治療方式都跟成人大不相同。

長年推廣健康飲食，癌症關懷基金會董事長陳月卿儼然是精力湯最佳代言人，由於她對新鮮安全的各式蔬果需求很大，因此多年來一直是有機店的忠實顧客。

台中豐原大同中醫醫院院長張瑞麟身材壯碩、臉肉肉的，看起來有點兇，他診間冷氣呼呼叫，門上貼著一張紙：「任意調整或關閉冷氣口，一律開除」。身旁的護士、年輕醫師見他一坐下，馬上為容易流汗的他，奉上毛巾。

這幾年，民眾對中醫的接受度愈來愈高，尤其面對婦科問題，除了傳統坐月子靠中醫調養的觀念外，愈來愈多人會轉求中醫調經、治療不孕症等，事實上，更年期、改善卵巢功能、慢性發炎也都是中醫可以著力的婦科領域。

《康健雜誌》首本iPad「變瘦的時候到了」正式上架；上架一週，榮登不分類付費排行榜冠軍！

近日《刺胳針（Lancet）》醫學期刊發表兩篇10年來針對全球健康趨勢觀察的加拿大研究指出，在富有國家，癌症造成的死亡人數已經超越全球頭號死因心臟病。隨著心臟病死亡率逐年降低，共同主導這項研究的加拿大魁北克拉瓦爾大學（Laval University）教授達格奈斯（Gilles Dagenais）指出，如果當前趨勢維持不變，幾十年內癌症的死亡人數將超過心臟病。 如何遠離癌症風險？專家教你7招打造防癌力。

中部地區婦癌診斷個案數，台中榮總婦產部居首。