這份菜單的重點是避免高碳水化合物和高油、高蛋白質混合一起， 以避免抑制血清促進素的功效，你不妨試試看有沒有效。

以《犀利人妻》走紅的女星朱芯儀，8日在36歲生日發文透露罹患乳癌，她透露去年照鏡子時，發現胸部有不正常變化「只有一邊下緣非常飽滿」，就醫檢查確診乳癌二至三期，由於癌細胞已轉移到淋巴，緊急做全身性治療。

如果你怕開會，怕在公眾面前表現自己，又怕找醫師，該怎麼辦？

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節食的代價是憂鬱症

超巿裡琳琅滿目的優格，哪一種最好？ 營養專家傳授你招數，《康健》為你作評比，讓你聰明買到好優格。

不夜城中的不夜男女，為了工作、玩樂，為了逛書店而熬夜，熬夜的時候要吃什麼、不要吃什麼，讓精神high起來？熬夜過後，又要怎麼把弄亂了的生活時差趕快調回來？

「蔬果得用溫水泡，不然洗不乾淨！」 「吃蘋果要削皮，否則嚼到蠟就糟了！」 口耳相傳的洗菜方法，是對？是錯？蔬果究竟該怎樣洗，才能安心享用？

好好睡個覺、開懷大笑、聽音樂、按摩，15個輕鬆愉快的方法，過一個健康的冬天。

很多人用盡各種方法減肥卻不見成效，其中一個重要的原因是：不了解自己的食慾。不知道自己是真餓了，還只是食慾在作祟。英國ZEST雜誌特別針對很多人關心的食慾問題，根據科學上的研究做了釐清，讓了解食慾成為控制體重的第一步。

你知道嗎？你的生理年齡可能比實際年齡老２０歲？當你在臉上、身上塗塗抹抹，企圖讓青春留步時，有沒有想過你的身體是不是老了？

辜汪會談結束了，雙方獲得逐漸提高會談層級的共識， 為了改善兩岸關係，也許下一次會談前，都該注意談判時怎麼吃。

醫院其實是細菌的集中處，細菌的抗藥性較強， 院內感染的機率也增加。當醫生說可以出院時，就該出院了； 兒童、老人、重病或身體較弱的人， 應該避免去醫院探病。

赫魯雪夫曾因腳痛，在各國領袖面前脫鞋敲桌咆哮。 一般人也常被腳痛折磨，巴望快點躺下來，把那雙腳高掛牆上，免戰片刻。 腳是套精密的機械組件，帶我們行遍天下，享盡人生的豐盛美麗，愛自己，先從「足下」開始。

它無所不在，而且可能禍延子孫， 它會讓精子減少，雄性器官縮小。 它已經讓日本人大為恐慌，擔心根本不需要戰爭， 日本人就已經面臨種族存廢的危機。